痘痘冒出了白色的头，当然是好事，痘痘已经进入了成熟的阶段，里面的脓马上就要开始发出来了，脓出来了就好了。如果脓头开始大起来了，可以用干净的针把他挑下，轻轻挤挤里面的脓就都出来了，擦碘伏消炎。不要吃辛辣食物。
精神高度紧张以及睡眠不足，都会导致脸上在短时间之内迸发出痘痘，最为有效的治疗方法就是可以采取内服外用，口服消炎药或者是涂抹相关的软膏，严重的痤疮的人，就要口服中药进行调理了，饮食上避免食用辛辣食物和巧克力等甜品。
下颚两侧长痘痘可能是由于皮肤细菌感染引起的，应该及时去医院检查治疗，而且应该注意这些区域的清洁，可以使用络合碘清洗消毒等，可以外用抗生素治疗，可以使用激光照射等治疗，生活上注意休息，不要吃辛辣刺激和过于油腻的食物。
后背不断长痘，80%都和螨虫有着莫大的关系，尤其是平时不经常洗澡，不用去角质产品，不注意唱世上用品的消毒灯更容易出现螨虫。当然也会和湿气有关系，多饮用薏米泡的茶，因为薏仁茶具有清热排毒的功效，让身体内的部分毒素排出来，达到净化身体的作用，从而有效地解决背部长痘的烦恼。
脸上经常长痘痘有可能是不健康饮食、环境原因、感染等多种原因导致，多数可以根据原因对症治疗，可以加快身体恢复。
1、不健康饮食：一般是长时间吃油腻和刺激性食物导致，比如炸鸡、火锅、辣椒等，会导致毛孔部位出现油脂分泌增多和毛孔堵塞，可能会引起发炎和引起长痘症状。需要通过清淡饮食方式调理，有利于痘痘逐渐好转和减轻。
2、环境原因：多数是长时间处在污染性环境中，导致毛孔部位受到刺激引起，容易使皮肤部位出现长痘，还可能会引起发红和肿胀等不良反应。一般可以通过做好皮肤清洗、保持室内空气流通、红蓝光祛痘等方式治疗。
3、感染：通常是感染了金黄色葡萄球菌、痤疮杆菌原因，容易使皮肤出现经常长痘症状。可以再生指导下使用夫西地酸乳膏、红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物治疗。
喝牛奶长痘痘一般是因为皮肤油脂分泌旺盛引起的，需要配合医生积极进行治疗。
牛奶虽然属于比较清淡的食物，但是牛奶的脂肪含量通常会比较多，如果经常喝牛奶可能会加速皮肤油脂分泌，从而引起痘痘，尤其是在青春期的时候，长痘的几率通常会比较高一些，因此平时也要注意保持合理的饮食，能够预防症状加重。
脸上长痘痘通常可以选择红蓝光照射的方法改善，可以利用电波发出的波长照射在皮肤表面，能够杀灭细菌或者是促使炎症消退，从而使痘痘逐渐的恢复。