骨质增生一般是局部有炎症刺激产生的，比如长时间的关节或其他部位的磨损。如果有骨质增生比较厉害，平时要注意充分休息和避免长时间的劳累，疼痛的症状会好转一点，如果实在太厉害，可以适当吃点止痛药。
骨质增生主要就是由于长时间的一个姿势，或者长时间重复某一种动作所导致的。肌肉通过肌腱附着在骨头上面，长时间的进行体育运动锻炼，容易导致附着部位的软组织反复的受到牵拉出现微小的出血，最后血肿机化就形成了骨质增生。
腰椎骨质增生是由于关节不稳引起的一种退行性疾病。
脊柱关节不稳定主要是由于长期的劳作，比如搬运重物，经常弯腰，长期的工作，疲劳会加重脊柱的应力，从而加重脊柱的衰弱。如果不进行腰背肌肉的锻炼，其退化的影响因子会更大。劳损的力量在日常生活中会加重关节的不稳定，从而引起骨质疏松。此外，要有一个好的作息习惯，早睡早起，保证充足的睡眠，对于防止和恢复骨质疏松都有很好的效果。
腰骨质增生可能是骨质代谢异常、腰椎稳定性下降、腰椎过度劳损等原因引起的。
引起腰椎骨质增生的原因主要有：1、骨质代谢异常，骨质沉淀后会在椎体周围形成新的骨瘤，从而对脊柱的神经造成压力。2、腰椎稳定性降低，为了保持脊柱的稳定性，可能会在腰椎体边缘产生骨质增生。3、腰椎过度劳损，可能是从事高强度的工作，超出了腰椎的承受范围。
骨质增生的主要原因有年龄增长和积累劳损、骨关节局部病变等。
关节软骨变性会引起关节边缘骨质增生，关节软骨变性还受遗传、体质和代谢的影响，如肥胖超重的老人的下肢承重关节更易发生。骨与关节畸形、先天性关节构造异常、关节面后天性不平整、关节损伤、关节不稳定等，造成关节面对合不良，承受的压力分布不均匀使关节软骨磨损，从而引发骨质增生。此外，生活习惯不规范、长期姿势不正、长期过量服用激素类药物、长期坐卧超厚而又过分松软的沙发等，都会增加患病几率。
一般来说，腿骨质增生是什么原因引起的，需要根据实际情况进行判断。
腿骨质增生首先考虑是患者腿部骨骼发生退行性病变引起的，多见于中老年人群，是常年的劳累磨损的人群；腿骨质增生其次考虑是患者出现血肿机化钙化，导致局部形成刺状，或者是唇样的增生改变引起的。
患者可以在医生的指导下通过热敷、中药熏洗等保守治疗方法进行治疗，如果症状严重，应该在医生的指导下通过手术治疗。
