小腿骨折一般三个月左右恢复正常。
骨折的恢复通常约需3个月。对于严重的骨伤来说，可能会出现关节僵硬或不稳定的症状。但骨折康复时间及损伤程度，治疗情况、患者身体状况，手术后护理、康复锻炼等均有关系。因此骨折患者在进行治疗时要注意很多方面。骨折发生后，应先采用适当治疗，例如，非手术治疗或手术治疗。在对患者进行治疗的过程中一定要注意保护好伤口以及关节周围软组织。
小腿骨折手术后吃营养丰富的食物恢复快。
术后注意将患肢抬高，患肢低着放着一个枕头，比心脏更高，便于血液回流，有利于骨痂的形成，勿以患肢下床负重活动，可多动患肢各关节和脚趾进行弯曲锻炼，患肢无持重，以免造成肌肉萎缩，关节粘连等。其中最常见的就是横型骨折。饮食上注意勿食辛辣、刺激性食品，要多吃清淡的食物可以转化成有机质骨胶，比如瘦肉，鱼类，鸡蛋，牛奶等、豆类食品和新鲜的蔬菜和水果，强化营养有利于骨折愈合。这就说明骨折线已经开始出现了模糊现象。
小腿骨折一般多久恢复，需要视情况而定，具体分析如下：
在病人发生小腿骨折后，病人的年龄不同，骨折程度不同，采取的治疗方法不一样，骨折的恢复时间都是不一样的。小腿骨折没有出现位移，一般采用保守治疗，可能需要三个月左右恢复；如果出现位移，需要手术治疗，则需要更长的时间恢复。在骨折恢复期间，患者可以多吃高钙、高蛋白等食物。
小腿骨折的患者恢复后出可以适当跑步。具体分析如下：
小腿骨折会较为良好，对位对线整齐及下肢力线良好的情况下，患者基本可恢复到受伤前的状态，可以适当跑步，可以促进骨骼磨合，促进护肤。但需注意适当，主要是因为剧烈运动，可能会波及到踝和胫骨平台关节面，容易造成不同程度的创伤性关节炎，骨折恢复后短期内尽可能减少剧烈活动，可以进行游泳、打太极等相对温和的运动。
一般可以通过以下四种方法判断小腿是否骨折。
1、是否有可能引起小腿骨折的外伤史，包括摔伤、撞伤、扭伤等。
2、小腿出现比较严重的疼痛，伴有明显的压痛，受伤部位可能有比较明显的肿胀。
3、小腿可能存在异常活动，即本不该活动的位置出现了类似关节样活动的情况，并伴有剧烈疼痛。
4、对于一些裂纹骨折，或胫腓骨单根的骨折，不会出现异常活动，但一般骨折部位会有非常剧烈的压痛。
