不是抑郁症症。保持心情开朗，多参加一些集体娱乐活动，如跳舞，唱歌等。多增加一些爱好，尽量参加一些力所能及的工作，让自己充实起来。多与家人交谈，倾诉心中的烦恼。多与年轻人交往，可以得到年轻人活力的感染。
流产坐月子如果是做流产，一般在术后一周左右，就能够恢复正常的工作和活动的。一周内适当卧床休息，不要剧烈活动和过度劳累的。需要根据流产后的时间，以及身体恢复情况来确定的。
小月子一周以后再出门，因为小月子以后身体抵抗力比较差，身体比较虚弱，很容易出现受凉，感冒，发热，咳嗽，腹泻等不适，出门要做好保暖，戴帽子，口罩，围巾等。平时要注意保持会阴部清洁及卫生，流产后1月内不要同房。
小产后一星期之后可以出门。
小产指的是子宫里的胚胎，也就是子宫里的子宫。即便是小产,虽然子宫里的创面没有足月产儿的创面大，但也会在5-7天后继续流血，如果身体没有调养好,也有可能会留下后遗症，。生完孩子之后，一般要在家卧床3-5天，多补充营养，多喝点高蛋白质的汤，一星期之后才能外出。在这段时间里要做好自己的私处清洁，一个多月之内最好是避免同房。
做完流产后立即就可以出门。
女性在做完流产手术之后，当天就可以出门。但是建议在术后多休息，补充身体恢复所需的营养，加快身体和子宫的恢复速度。如果在恢复期间孕妇的活动量较大，可能会影响到子宫的恢复。并且，在术后的一个月内需要避免发生性生活，洗澡时也需要采取淋浴的方式，避免坐浴，以此来避免细菌上行而导致感染。
流产后半个月以上就可以出门上班。
女性在流产后身体较为虚弱，需要根据女性的身体素质进行判断，如果身体恢复较好，在半个月左右即可上班，但是不可进行劳力活动，避免影响身体恢复。如果身体素质较差，并且在恢复期间有阴道大量出血的症状，需要定期前往医院进行检查，并且延长上班时间。女性在流产后需要多注意休息，可以多吃一些有营养的食物来促进身体恢复。
