降压功效并不明显，主要功效是清热解毒，非常适合用在各种热毒疾病方面，其中清肝热的效果非常不错，高血压要服用降压药，经常监测血压变化，保持情绪稳定，不要过喜过悲。
每天跑步不一定可以治疗好高血压，运动是可以降低血压的。但是仅仅依靠运动方式降低血压的幅度很小，所以如果高血压二级的人，还是要规律地服用降压药，同时配合运动会让血压维持的更好。
预防高血压，首先要做到低盐低脂饮食，多进食新鲜的水果蔬菜，蔬菜可以选择芹菜，茄子，黄瓜，胡萝卜等，水果可以选择柚子，猕猴桃，火龙果等。还要戒烟限酒，平时要保持心理平衡。
高血压患者能吃柚子，柚子中含有人体所需的大量微量元素，柚子所含的维生素C，能够帮助降低血液中的胆固醇含量。其中钾元素比较高，适合高血压患者，尤其是高血压患者服用利尿剂的情况下，更适合吃柚子，补充血钾，避免低钾血症的发生。
高盐饮食会导致血压升高的，所以高血压要注意低盐饮食才可以，平时做菜尽量要控制盐量，可以考虑通过适当的放些醋来帮助提升咸度。日常多吃点蔬菜也多吃点水果，少吃油腻以及一些可以升血的内脏等。
