膝盖酸软无力怎么恢复

会员104929243 18岁 已回复
我是高三的学生,因为暑假毕业了,所以我去找暑假工,在某家具店跑小区宣传,之前我有过骨折的经历,是右脚踝撕裂性骨折,在床上修养了很久,很长时间没有运动过,还有20天就一年了,跑小区宣传就是在快装修好的大楼里,发传单,介绍,卖东西,一天最少四栋楼,每栋33层,坐电梯到顶层,然后一层一层下来,就这样,我的右膝盖在第五天的时候受不了了,再加上每天完成不了任务就要做深蹲,所以,更疼了,去看医生,医生按了我右膝盖的左边右边,都疼,说我滑膜增厚,有点发炎,我就不干了,让我好好养伤,没过多久我又找了个端盘子的活,每次一到晚上右膝盖就没力气,有时得瘸着走路,左膝盖还好,每天都抹红花油,坚持了一个月,现在我干完了,准备上大学了,右膝盖每天都很酸软,用不了力,马上就要军训了,我很担心,有什么办法能恢复吗?不希望老了以后腿脚不好。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
邓燕 副主任医师 云南省精神病医院精神科 三级甲等
擅长:抑郁症,分裂症,情感性问题,婚姻性问题。心理咨询。
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指导意见:你这个可能还是要注意休息的,不要过度的运动,要注意休息,可以局部的热敷,或者红外线理疗,是可以帮助你恢复的,方便话麻烦给个评价
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相关问答

膝关节酸软无力,可以通过以下几种方法进行治疗:
第一、手法治疗,患者取平坐位或仰卧位,术者采用压法等施治10-15分钟,每日1-2次,15日为一疗程,可消除肌肉紧张僵硬、痉挛和酸痛。
第二、热水浴疗法,将浴盆内的水温调至38-42℃,病人平坐或仰卧在池内,水面超过股四头肌最上面皮肤,逐渐加热水至42℃,水浴20分钟以上。
第三、伸展疗法,患者取俯卧位,双膝尽量屈曲,双手分别握住同侧足背面,脊柱和髋关节伸展。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

是与膝关节滑膜炎有关,与长时间劳累,局部的无菌性炎症有关系。可以进行热敷和按摩处理,另外可以外用膏药,适量活动锻炼,养成良好的生活习惯,另外可以服用一些活血化瘀的药物。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

是与膝关节滑膜炎有关,与长时间劳累,局部的无菌性炎症有关系。可以进行热敷和按摩处理,另外可以外用膏药,适量活动锻炼,养成良好的生活习惯,另外可以服用一些活血化瘀的药物。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

如果出现有膝盖酸软无力的症状,主要有可能是属于缺钙或者是由于平常走路太多导致有膝关节退行性疾病,暂时可以吃点钙片,配合服用维生素d不要走路太多,如果还是不能改善,应该到医院拍个膝关节的x光片检查一下,如果退行性疾病可以补充氨糖,也可以注射玻璃酸钠。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

可以口服一些消炎止痛药,还有一些营养软骨药,然后再加上中医中药治疗,这个症状是可以慢慢地减轻的。但有一些酸软的患者随着病情进展,会慢慢出现膝关节疼痛、卡压等不舒服,病情比较严重,就需要去通过手术治疗,才能解决酸软无力症状。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

可能是小腿供血不足,以及小腿的筋骨长期劳损所致,也可能是由于腰椎间盘突出压迫了神经或者是血液流通不畅,无法到达神经末梢而导致的小腿酸弱无力。及时去医院做一下诊断,可在医生指导下对腿部进行按摩,适当的进行锻炼。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术