该怎么减?怎么做?

会员104928746 女 20岁 已回复
肥胖两年,运动少,工作长期坐着,尤其是肚子,松软,还有腿部,有点便秘。适不适合用嗖啦孝素果冻?
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
黄宽忠 医师 景德镇市中医院中医科 三级甲等
擅长:主要从事消化系统疾病的诊治,擅长慢性胃炎、胃十二指...
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您好,可予吃,饮食清淡忌高脂高热量食物,多运动锻炼。
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耿风云 护士 宣化区医院内科 二级甲等
擅长:急慢性心功能不全
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指导意见:你好 根据你说的情况 不建议你吃那些 建议你多锻炼 晚上少吃主食 躺下了多按摩按摩肚子
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元福如 医师 阳城县肿瘤医院内科 二级乙等
擅长:心房颤动,冠心病,心肌缺血,心肌梗死,心肌炎,心绞...
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指导意见:你好,根据你提供的资料,建议你在饮食结构及饮食的量方面加以调整和控制,同时积极参加体育锻炼、持之以恒,就一定能瘦下来!任何一种减肥产品它都需要在“管住嘴迈开腿”的前提下才会有明显效果。要记住减肥如果能那么简单轻松还有人怕吃胖吗?希望你能选择健康的方式进行减肥。祝你减肥成功,麻烦给予评价。
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刘玉峰 医师 丹江口市卫生局凉水河中心卫生院中医科 一级甲等
擅长:自汗盗汗,不寐,泄泻
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指导意见:你好,想要健康减肥只有通过运动锻炼和控制不良饮食习惯。一些减肥产品并不是适合所有体质的人群使用最好谨慎使用。
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吴芳 医师 枣庄市精神卫生中心内科 三级
擅长:冠心病,心肌梗死,高血压
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指导意见:你好根据你的情况这种减肥药都是抑制食欲的,不建议你服用,可以晚上少吃,多吃点黄瓜蔬菜,多出去运动。
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白华 医师 德州京城医院内科 其他
擅长:内分泌常见疾病
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问题分析:你好,肥胖的发生主要是由于长期摄入热量超过机体消耗的热量,你的工作性质使得你很少参加体育锻炼从而导致肥胖、便秘等发生。不需要吃什么果冻,适当控制一日三餐热量摄入,多参加体育锻炼才是最主要的。
意见建议:建议你日常生活中多摄入新鲜蔬菜水果,适当多饮水避免久坐,多参加体育锻炼。
相关问答

括约肌收缩法,采取坐位,有意识地收缩尿道、阴道、直肠括约肌,然后放松。如此反复50-100次,每日2-3遍。排尿止尿法,在排尿过程中,有意识地收缩会阴部,中止排尿,然后放松会阴部肌肉,继续排尿。如此反复,直至将尿排空,每日2-3次。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

ct检查是患者脱鞋后,躺在诊床上,头枕在头托里,身体躺平在检查床上,然后操作者会给摆体位,打定位线,输入信息之后选择扫描序列,然后进行检查,除颅脑检查之外,胸部以及腹部实质脏器检查一般需要屏气后进行扫描,提示音是吸气~呼气~请屏住呼吸,这样是为了避免因呼吸产生运动伪影,颅脑扫描双手放在身体两侧,其它部位需要双手在头顶交叉。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

牵引治疗分为很多种,常见的有骨折脱位后使用的肢体牵引治疗,分为皮肤牵引和骨牵引。一般的方法就是将骨折后的肢体远离心脏的一端,使用牵引带或者牵引针固定后,利用重物的重力,用滑轮转化成牵拉力,将骨折肢体牵拉开的一种牵引方法。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

艾灸的方法有很多,使用的工具也是五花八门,但无论哪种灸法,都离不开艾。使用艾的形式,一种是直接使用艾绒,一种是艾绒卷成艾条。常用的方法有直接灸就是把艾绒,把它捏成艾炷,直接放在皮肤上点燃施灸,它分为无瘢痕灸和瘢痕灸。无瘢痕灸就是在施灸前先在要施灸的部位涂以少量的凡士林。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
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干髓术就是应用药物或者是机械的方法把有炎症的冠部牙髓破坏并切除掉,然后用干髓剂放置在根管口,将根髓保持无菌干化状态,也就是木乃伊化,保留住死髓牙,行使咀嚼功能。

王相华主任医师内科山东省立医院
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

可以通过腹部注射药物到羊膜腔。促进子宫收缩,娩出胎儿。3个半月也可以做引产。也要开宫口。引产后适当休息,不要进行剧烈活动,加强营养,保持阴部清洁卫生,一个月不要进行性生活和盆浴,定期复查。不要受凉,适当保暖。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。