腰摔骨折吃营养丰富的食物和促进恢复的药物恢复快。
腰摔骨折以后要多吃些动物内脏，还可以多喝猪骨汤、羊骨汤等。在骨折早期要注意多摄入高蛋白和高能食物来恢复体力，术后半个月要注意多注意多吃有营养的食物。在骨折之后还需要注意多摄入含有丰富的维他命D，有利于骨骼的发育，同时还要多晒太阳，这样才能更好的补充体内的维生素D。还可以通过运动来促进身体的康复。
腰椎骨折3个月后就能完全康复，但由于骨折的情况、个人的体质等因素，需要三个月的时间才能完全康复。腰椎骨折是比较严重的，
骨折的部位比较好，比较轻微，一般在床上躺三个月就能痊愈。如果是严重的骨折，或者是粉碎性骨折，需要外科手术，一般要三个月以上的时间。
平时要注意多吃含钙、高蛋白质的食物，比如鸡蛋、豆腐。如果身体出现了不舒服的症状，需要到正规的医院进行检查，确定原因，进行针对性的治疗。
问题分析：您好，您说的是腰二椎体压缩性骨折，目前影响了大小便，您的骨折多长时间了？您有X光片和CT片子吗？
指导建议：你好，像这种情况，如果您您超过一个多月了，这种情况恢复的几率就比较小了，如果是刚刚受伤的话，建议您应该选择手术。相对一个月的恢复的几率还是有的。
骨折后肌肉萎缩是否还能恢复，有若干线面性条件，一为时间问题，二为主宰肌肉的神经未受到伤害。
对骨折之后来说，局部肌肉因骨折固定所致实用性肌肉收缩，若比较严重，没有适度练习屈伸活动，一年以后还没有恢复，那么康复比较困难。如果不算严重，适度练习屈伸活动，并且神经受损没受损，损伤没有超过一年以内，肌肉萎缩经功能锻炼，多数患者的康复效果越佳。
骨折可能恢复如初，也可能会留下一些障碍。
骨折患者若骨折断端、对位对线效果更佳，且骨折部位能顺利一期康复，并在康复后通过患者强化患侧肢体功能锻炼，一般经过运动后，肢体部位力量恢复及关节部位屈伸活动后都能恢复原状。而若患者骨折部位为造成骨关节部位受损，且骨折断端受损较为严重，造成明显软骨面受损，此种情况通常在晚期可造成创伤性关节炎，而且这种状况没有办法恢复原状，晚期或多或少都留下骨关节负重活动疼痛和肿胀。再就是骨折后若说造成骨折部位变形愈合的话，还会造成肢体力线的变化而造成患者肢体部位负重失衡，从而造成晚期的活动，还会留下一些障碍，因此骨折后能否恢复原状主要取决于骨折部位受损程度及处理方法。
一般来说，骨折伤到神经是否能恢复要根据神经损伤的严重程度决定。
骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂，如果骨折伤到神经，症状比较轻，表现为疼痛、稍微麻木等情况，通常能恢复。但是如果受到损伤引起局部瘫痪，通常不能恢复，可以遵医嘱使用营养神经药物治疗，并且配合针灸进行治疗，促进神经恢复。
患者日常应该注意休息，避免剧烈运动及过度劳累，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
