肌腱韧带损伤治疗大部分可经非手术治疗治好，因为脊柱没有进行固定，受伤的韧带无法制动，故不易短期内治好。它的治疗主要是，用腰围支具固定，避免出现弯腰动作，以增加修复的条件，局部疼痛比较明显，可注射激素缓解症状，进行理疗、推拿、按摩。病程长，非手术治疗无效的病人，可以行筋膜调带修补术。
一般情况下，脚踝韧带损伤后，自愈的可能性比较大。具体情况分析如下：
脚踝韧带损伤后，最容易出现距腓前韧带和跟腓韧带的损伤的情况，这两条韧带的愈合能力比较强，大部分患者都能痊愈。部分患者由于没有得到规范的治疗，可能会留下踝关节慢性不稳定、踝关节创伤性关节炎等后遗症。踝关节扭伤后3周内不宜进行踩地负重，建议佩戴踝关节支具，适当限制踝关节活动，给韧带损伤提供相对稳定的环境，增加愈合的机会。如果踝关节韧带损伤后不能及时制动和负重，会导致韧带愈合不良，导致韧带松弛，继发踝关节慢性不稳定。
腿部韧带拉伤的症状，一般表现为压痛，自感疼痛，轻者发生韧带部分纤维的断裂，重者则韧带纤维完全断裂，引起关节半脱位或完全脱位，从而出现关节功能障碍。软组织挫伤拉伤表现就是疼痛，有些会肿胀，但活动还可以，不会说动不了。
一般韧带损伤检查方法有物理检测、特殊检测、辅助检测等。物理疗法包含了望诊，病人能看见膝盖的酸痛、肿大和青紫。触诊时可能会感觉到膝盖的疼痛，而在大腿外侧的上髁处，也会感觉到疼痛。活动，活动膝盖会出现打开结构，抽屉实验和挤压测试呈阴性。具体的测试方法有肢体测试和内部压力测试等。X片检查是一项辅助性的检查，X线显示膝盖的空隙变大。MRI能显示外侧副韧带和内侧副韧带的损害情况和分级。
通常来讲，韧带损伤可以做体格检查、X线检查、关节镜检查等检查。
1.体格检查：由于韧带的损害，患者会出现局部疼痛、肿胀、周围的关节运动受到限制，这些情况可以在体检中被检测出来。
2.X线检查：X线检查可以确诊韧带的损害和不稳定。当病人的韧带破裂时，对应的内侧或内侧的空腔也会随之变化。
3.关节镜检查：通过关节镜可以发现病人的交叉韧带、侧副韧带深面、骨软骨断裂、骨软骨断裂等，对韧带损伤的早期诊断具有重要意义。
