乳腺结节患者正确运动方法是瑜伽不仅能增强身体的柔韧性，还能缓解乳腺结节。扩胸运动增强胸部肌肉和韧带，从而促进血液供应，减轻乳腺结节的情况。借助哑铃运动双手持重量进行扩胸或臂力锻炼，可以增强胸部肌肉，从而起到缓解乳腺结节。单腿独立双手持重量进行扩胸或臂力锻炼，可以增强胸部肌肉，从而起到缓解乳腺结节。
乳腺结节如果是可以摸到的包块称为乳腺肿块。乳腺结节看是良性的还是恶性的，如果是良性的，会以随访观察为主，如果是恶性的就应该去及时进行治疗，以免病情更加严重。
乳腺结节如果边缘不规则有毛刺征，应该及时的选择手术治疗，将病变切除，另外乳腺增生所导致的结节，会表现为周期性的疼痛，可以用药物进行治疗，短期之内结节增大了或者用药物治疗时疼痛无法控制也可以选择手术。
可以治疗。蒲公英本身就具有清热解毒，消肿散结的作用。对于有乳腺肿瘤有一定的作用。但是对乳腺增生的效果并不明显的。注意保持心情的愉悦，避免生气，就有助于改善乳腺增生的。
一般由乳腺囊性增生病引起的乳腺结节，是随着月经的变化而增大或者变小的，因此一般在绝经之后乳腺囊性增生病变就会自愈。而其他原因引起的乳腺结节，比如乳腺纤维腺瘤，乳腺癌，乳腺增生等情况所引起的乳腺结节，通过药物或者自然变化是不可以消除的，只有通过手术切除才可以消除。
蒲公英能治乳腺结节，是一种中药产品，含有丰富的碳水化合物以及微量元素，可以起到调节免疫，增强机体抵抗力的作用。蒲公英还具有舒筋散结，改善微循环的能力，对治疗乳腺结节有一定疗效和作用。
