饮食很重要，注意饮食清淡点脸上长痘痘通常是内分泌失调所引起的。不过也不全是像一些刺激性的食物或是外界的空气，或是皮肤的水土不服等都会造成长痘痘，最重要的是饮食。其次是保养饮食，就不要多吃油腻烧烤辣的食物。
可以到医院做一个激素六项的检查，平时注意休息，不要熬夜，少吃生冷辛辣刺激性大的食物，到三甲医院检查。在月经的第三天抽血化验内分泌检查，查明原因对症治疗。平时注意作息规律，不要熬夜，饮食宜清淡为主，保持愉快的心情。
脑门上长痘痘通常是痤疮的表现。
脑门上长痘痘也就是痤疮。引起脑门长痘痘的因素可能是由于内分泌失调、雄性激素分泌旺盛、食用过多辛辣、油腻的食物、作息规律不正常、毛囊里细菌繁殖滋生从而导致脑门上长痘痘。
此外，建议患者在日常生活中要注意饮食清淡，不要食用辛辣、刺激等食物；同时要注意休息，不要熬夜，保持好的心情。
脸上的痘痘可能是青春痘和机体内分泌失调导致的。平时可以清淡饮食，禁忌挤压，以免留下疤痕，平时注意不要熬夜吃辛辣刺激性的食物的，也可以适当的用一些控油祛痘的洗面奶来改善，每天保持脸部清洁。
起痘的原因：一是内分泌旺盛，分泌物太多，二是汗毛孔阻塞，导致分泌物出不来，不能吃太油腻和煎炸的东西，每天的休息要好，这样慢慢就会好的了然后形成小痘痘。平时还要注意饮食的卫生的。
