睡觉前梳头对睡眠有好处，不会导致失眠。
睡前梳头有助于血脉畅通，加强脑细胞的营养供应，延缓大脑老化。睡前梳头可以改善睡眠，提高睡眠质量。经过一天紧张的工作后梳头可以缓解神经，消除疲劳，大脑可以好好休息，从而更好地入睡。梳头可以帮助失眠的人，促进整个大脑的血液循环。同时梳头可以缓解失眠患者的疲劳，预防失眠。
可能是因为维持同一姿势太久，如长时间使用手机，若姿势不正确，或没有适时休息，手指就容易发生抽筋的状况。还有可能是支配手指的肌肉和神经出了问题，或者是颈椎病。应该多运动，多晒太阳，注意休息，不要劳累过度。饮食可多吃些补钙的食物如虾皮。适量补充钙剂。
考虑是面肌痉挛的症状，面肌痉挛表现为一侧面部不自主抽搐。抽搐呈阵发性且不规则，程度不等，可因疲倦、精神紧张及自主运动等而加重。起病多从眼轮匝肌开始，然后涉及整个面部。应该尽快到当地医院神经外科就医检查和治疗，不要在家拖着耽误病情。
手指不由自主的抽动是一种静止性震颤，可以由多种疾病所引起，比如年轻人有可能是肝豆状核变性，中老年人有可能是帕金森病和帕金森综合征。如果患者有甲状腺功能亢进，也可能会出现这个现象。
嘴唇左上侧不由自主地轻微抽动可能是一些轻微的面神经炎或者面神经麻痹，并且不排除面肌痉挛的可能性。具体原因需要去医院检查，查明病因，对症治疗。可以吃药疏通经络。具体用药请遵医嘱。也可以适当按摩一些部位来缓解。
小孩晚上刚入睡手脚抽动可能是发育不完全的表现。
婴儿睡眠期间四肢痉挛是一种脑机能暂时失调的症状，因为婴儿的大脑皮层还没有完全成熟，四肢的运动是由皮质下的中枢来支配的，因此会有四肢的不自主和无目的的颤动。当大脑皮质的发展逐渐趋于完善时，儿童肢体运动的“控制权”从皮质下中心向大脑皮质过渡，肢体运动的无意识颤动也随之消失。
