父母要保证宝宝睡眠的充足。儿童的睡眠时间相对较长，十个小时左右，这样才能使整个身体在睡眠中获得充分的修复调整，也才能让宝宝舌起泡现象有所缓解。每天早中晚用西瓜霜、珍珠粉、新西兰蜂胶敷于伤口之上，会有意想不到的疗效。
宝宝舌头上起泡让孩子多饮水，可以多吃水果，如果孩子吃不了水果也可以将水果榨汁以后让孩子饮用，能够有效的缓解上火的症状，平时一定要注意孩子大便是否通畅，只有正常的排便才能够保证火气不再继续长大。
一般来说，宝宝头起包消肿的方法很多，具体分析如下：
宝宝头起包是因为头部受到创伤引起的头部出血，在受伤后24h以内进行冷敷，受伤24h后进行热敷，配合轻微的推拿，以帮助其愈合。通常血肿会在3-4个星期内消失。如果1个多月内没有吸收，需要进行抽吸，再进行加压才能彻底消失。
在日常生活中，家长应该让孩子摄入充足的营养，避免过度劳累，营造良好的睡眠环境，有助于孩子的健康成长。
宝宝发烧，烧退后舌头、嘴巴都起泡了，宝宝可能是上火比较严重，出现溃疡性口腔炎。平时一定要多喝水，可以口服小儿感冒药，配合口服消炎药和抗病毒药物观察看看症状有没有减轻。
宝宝摔头起包后要及时的安抚孩子的情绪，让他冷静下来，然后进行冷敷消肿，再观察孩子的伤情和反应，如果24小时内孩子没有出现意识不清、呕吐、嗜睡、昏迷等症状，就不是特别严重的情况。
此时不能用手去揉搓，因为这种包块通常是因为软组织受损引起的血管破裂出血所形成的，如果用手按压或者揉搓，会加速血液循环，增加出血量，从而导致局部血肿变大。
如果出现这种情况，首先要用冷毛巾进行冷敷，可以促进皮肤末梢血管的收缩，避免皮下毛细血管持续流血，24小时后可以进行热敷，加快血液循环，消肿。
小孩子如果发热出现舌头上有泡的情况，一个是感染了疱疹病毒。疱疹病毒可以引起口角疱疹，也可以引起口腔以及咽喉部的疱疹。这时候应该给予物理降温，以及清热的中成药，口服等对症治疗。如果孩子舌头上起泡，观察手心、脚心甚至是臀部也有起泡，那就需要高度警惕是手足口病，手足口病的特点是在口腔手心、脚心出现丘疱疹。