严重失眠的原因有哪些?怎样治疗?

会员8257907 42岁 已回复
全部症状:38岁时怀孕发现有高血压,头部检查被诊断血管痉挛,

发病时间及原因:经常胸气往上涌,经常头痛,腿部酸软胀痛,脸部有时还浮肿,有时嘴唇麻木,心慌,小便有时呈紫色,

治疗情况:
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李之帅 河北邢台清河医院内科 二级甲等
擅长:内科,心脑血管疾病
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注意以下几个问题,可以有助于睡眠的改善:
  1、生活作息要规律,调整好自己的生物钟,到时间有睡意就睡觉。
  2、每天有规律的运动,每周至少四次,不用太剧烈,出微汗就好。
  3、布置好睡眠环境,舒适,安静,整洁,干净。
  4、太冷、太热的环境会影响入睡。
  5、睡前3小时内不用进食,不要喝酒、咖啡、茶、等有刺激性食物餐。
  6、睡前应避免观赏紧张刺激的电视、电影、报纸,看些无聊的节目跟书就好。
  7、睡前用热水泡脚,水温逐渐加热,20分钟左右。出微汗最好。
8、配合醒脑安慷◇组合,舒缓神经、醒脑益智,摆脱西/药依赖,恢复健康深睡眠状态,让你睡得香甜、气色好、身体棒!
李丽 医师 陕西省汉阴县李丽门诊皮肤科 个人诊所
擅长:糖尿病 常见皮肤病
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建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.
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宋昌杰 医师 河北省威县宋昌杰口腔诊所五官科
擅长:龋齿病,牙龈炎,牙周炎
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指导意见:你好,高血压要注意日常饮食生活习惯,包括饮食、运动以及心理平衡等,要低盐、低脂、清淡饮食,少吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏,多吃蔬菜水果,要坚持每日有氧运动1小时以上,包括慢走、快走、打球、游泳等,建议在当地医生指导下选择降压药如尼群地平、卡托普利
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林洁港 医师 瓯海区桥下社区卫生服务站中医科
擅长:腰椎间盘突出,颈椎病,失眠,
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病情分析:引起失眠的原因很多,有心肾不交,心血不足,心脾两虚,血虚,气虚,肝郁气滞,心肝火旺,血瘀,忧思伤脾等等。建议找中医辨证用中药治疗。也可以选服养血安神片,解郁安神颗粒,舒眠胶囊,安神补心片,脑心舒口服液,安神补脑液等治疗。
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宋西振 医师 山东省圣水峪医院中医科
擅长:中医科各类疾病
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病情分析:你好朋友口服七叶神安片,脑灵素,等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠
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相关问答

孕妇严重失眠的原因如下:
1.一开始,生理激素水平可能会有一些变化。此外,怀孕初期会出现紧张和兴奋,甚至有人因担心而过度焦虑,这可能会影响孕妇的睡眠。这时候,应该给孕妇心理咨询和鼓励孕妇多读书,给予孕妇更多的关注和关爱,帮助孕妇入睡。
2.现在很多人一怀孕就不上班。整天无所事事,白天躺着一动不动,也会影响晚上的睡眠。因此,鼓励孕妇正常休息规律,白天尽量多运动。
3.睡觉前不容易吃饱。不要喝咖啡、浓茶或酒精饮料。晚上睡觉要保暖。
4.另外,饮食必须均衡,注意营养摄入,适当补充铁和钙。因为孕妇容易因缺铁性贫血而痉挛,还会影响孕妇的睡眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠按病因可划分为原发性和继发性两类。原发性失眠,通常缺少明确病因,或在排除可能引起失眠的病因后仍遗留失眠症状,主要包括心理生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠3种类型。继发性失眠,包括由于躯体疾病、精神障碍、药物滥用等引起的失眠,以及与睡眠呼吸紊乱、睡眠运动障碍等相关的失眠。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

引起失眠的原因有精神心理因素,躯体因素以及不良生活习惯。精神心理因素主要是长期的工作学习压力,情绪紧张。躯体因素如各种疾病引起的躯体不适。不良生活习惯主要有睡眠颠倒,经常熬夜,睡觉时间不定,劳逸不当等。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

糖尿病引起失眠的原因如下:
1.糖尿病患者伴有糖尿病周围神经病变。患者出现了双脚麻木、刺痛、灼烧感、蚂蚁行走感等症状。症状经常在晚上加重,影响患者的睡眠。
2.糖尿病患者并发下肢动脉硬化闭塞症,可引起下肢血液供应障碍,引起稳定型疼痛。患者经常在夜间疼痛加剧,影响睡眠。
3.糖尿病自主神经疾病患者夜间伴有异常出汗、烦躁等症状,会影响患者的睡眠。`

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

抑郁引起失眠的原因有以下几个方面:
1.主要是因为抑郁症患者情绪低落,对任何事情都没有兴趣,有自卑感,想的事情多,导致失眠。
2.另一个原因可能是抑郁症患者由于大脑神经递质分泌紊乱而失眠。如果有抑郁症,可以及时治疗。好起来之后,睡眠也会改善你睡不着的原因
3.脑内神经递质功能失调,抑郁症患者脑内血清素浓度降低,神经递质功能紊乱,脑功能下降,引起失眠,心理压力大,经常胡思乱想,产生继发性焦虑,导致入睡前大脑躁动,造成失眠。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

头晕失眠的原因很多。常见原因如下:
1、鼻窦炎。该病由鼻窦粘膜急性化脓性感染引起,主要表现为头晕、失眠、鼻塞、脓性分泌物等临床表现。完善的鼻窦ct检查可明确诊断,积极抗炎治疗可改善症状。
2、神经衰弱。该病是指因长期紧张和压力而引起的精神兴奋和精神疲劳的症状,主要包括头晕、乏力、睡眠障碍等临床表现。可以服用谷维素、维生素B1等药物,调节植物神经紊乱,治疗症状。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。