可以增高的方法是什么

会员104882366 15岁 已回复
15岁了,才1米47,有什么好方法可以让我增高,运动和饮食方面有哪些要注意的,不靠药物
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
李露 河南省中医院其他 三级甲等
擅长:腹泻病,毛细支气管炎,急性上呼吸道感染,小儿贫血,...
已帮助用户: 116
指导意见:首先身高跟遗传有有一部分关系,其次发育早晚也会影响身高,进入青春期早的话身高会受到一定的限制,不吃药的话可以选择运动比如打篮球,每天喝纯牛奶也是有帮助的,平时营养均衡不要挑食
关注
郭东亮 医师 阜城县崔庙卫生院内科 一级甲等
擅长:浅表性胃炎,结肠炎,脾胃病,胃炎
已帮助用户: 8692
指导意见:你好,根据你的叙述考虑,根据目前情况,每个人的身体素质是不一样的,发育的时间也是不一样有的有发育的早,也有发育的晚,建议不必着急日常应适当参加体育锻炼,多吃蛋类和奶制品来提高身体素质,平时预防感冒着凉,以免引起身体不适,祝身体健康。
王金华 主治医师 南宫市妇幼保健院妇产科 二级
擅长:妇产科常见疾病治疗。
已帮助用户: 39959
每天口服两片钙片,多练习长跑,练习打篮球。现在正是长身体的时间,每天喝一袋奶。
关注
姚兰 医师 河西学院第二附属医院中医科 二级
擅长:反复呼吸道感染,肺炎喘嗽,口腔溃疡,营养缺铁性贫血...
已帮助用户: 11295
指导意见:人的长相和身高是受家族遗传因素的影响,不但是靠药物或食物影响的。
相关问答

儿童增高的方法是增强营养、应用生长激素、适当运动等。
儿童要多吃肉类食物以及豆制品,因为这些食物中含有丰富的蛋白质以及钙,从而有助于身高的增长。其次是给儿童应用生长激素,进行替代治疗是儿童增高的最恰当方法。此外是适当运动。运动也有利于达到增高的效果,尤其是跳高、跳绳等运动会刺激儿童软骨的增生、分化。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

引起颅内压增高的原因很多,只要是脑内容物增多,脑血流受阻,脑脊液循环不畅,或者脑颅腔减小,都可以引起颅内压增高。比如脑肿瘤,脑出血,大面积脑梗死,脑炎,颅底骨折,颅骨骨折,静动脉窦血栓形成等疾病。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

有以下几种方法可以使身高快速增长:第一点,在饮食上要多吃蛋白质含量高的食物,如素食类的有面粉,小麦胚芽,豆类,海鲜类的有虾,螃蟹,贝类,海藻,肉类的有牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,除此之外还可以吃蛋,牛奶,乳酪以及深色的蔬菜等。第二点,要适当进行体育锻炼,可以多打篮球或者跳绳,并且每天进行30分钟的有氧运动。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

增高长高的方法主要就是加强运动锻炼,增强体质,同时主要就是注意各方面营养的补充,多吃富含蛋白质的食物,比方说鸡蛋、牛奶等,鸡蛋中含有丰富的钙、磷、铁,可以促使骨质钙化。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

怀孕期间如果孕酮水平低可能会导致流产,应多吃一下温补的食物,但是单纯食疗等可能效果不好,应必要时遵医嘱口服黄体酮等调理看下,应用药1周以上及时到医院选择复查一下看看是否孕酮正常即可。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

一般情况下,血压增高可能是不良生活习惯、疾病影响等原因引起的,具体内容如下:
1.不良生活习惯:如果患者平时不注意进行日常护理,存在过度劳累、长期熬夜、高脂饮食、大量饮酒等情况,可能会使血压出现升高的情况。
2.疾病影响:如果患者患有嗜铬细胞瘤等疾病,可能会对患者的血管及血液循环情况产生影响,从而导致患者出现血压增高的情况。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治