腰疼弯不了腰可能是以下原因引起的：
腰肌劳损、劳累、锻炼后会导致腰肌劳损、腰酸背痛、腰活动受到限制、不能弯曲。腰椎间盘突出的时候会出现腰疼，不能做任何的屈膝运动。此外，腰椎小关节病变，在发病的时候会出现小关节脱臼，导致疼痛难忍，不能站立和坐着，不能弯曲。
建议患者出现腰疼弯不了腰的症状后，不要耽误，需要立即就医，从而缓解症状。
坐一天腰疼的动不了可通过药物治疗、日常调理的方式进行治疗。
第一、持续卧床1-3日，主要是为了减轻腰椎的酸痛和恢复腰肌力量。在疼痛消失后可以慢慢的从床上坐起来，然后逐渐下床活动，但是一星期之内尽量不要弯腰，尽量减轻对腰部的压力。
第二，口服消炎止痛的药物，如塞来昔布、吲哚美辛等，还可以外用复方南星止痛膏、骨通贴膏等药物进行治疗。
第三，可以进行腰椎牵引治疗，这样可以使小关节的对位关系得到修复，从而缓解肌肉的痉挛紧张，使腰椎的活动范围得到进一步的恢复。
怀孕初期腰疼的受不了可以卧床休息缓解。
怀孕早期，宫颈持续扩大，造成腰部疼痛；怀孕期，子宫增大，影响了脊椎的生理作用，腹部因受力而酸疼。有一些女人子宫后缩，怀孕期间有时也会腰疼。腰疼时，尽可能轻轻地推拿15到20分钟，部分热敷，一天两次。一天两次温度在40度以上。这样的事情可能一直持续到三个月后，一部分也可能会发生在怀孕期间。
在怀孕之后胎儿增长的过程当中，子宫会呈右旋的状态，压迫到右侧的神经、肌肉会呈现腰痛的现象。
如果腰痛的情况比较严重，可以采用按摩或者热敷的方式来进行血液循环，有助于缓解腰痛。在平时休息中，可让左侧身体接触床，右侧身体在上面，以此来预防右旋子宫对右侧压迫，从而导致右侧腰疼。
建议孕妇平时多注意休息，不要长时间久坐，避免劳损，如果腰部过于疼痛，需要及时前往医院就诊。
主要考虑因素可能是一些腰椎间盘突出症或腰肌劳损，不排除筋膜炎的可能性。去医院做相关检查。该止痛贴可用于治疗。对于特定的药物，请遵循医生的建议。最近，应该更加注意躺在家里休息。不应该睡在柔软的床上。应该主要使用硬纸板床或者对某些部位进行热敷。
搬运重物后腰痛，通常属于急性腰扭伤，需要卧床休息。服用非甾体类消炎止痛药、活血化瘀药等，如果有需要，可以选择痛点封闭。一般选择硬板床休息，腰疼扛东西久了会吃不消，要尽量避免长时间的弯腰和搬运重物，也要尽量避免久坐和久站，如果疼痛比较严重，可以口服腰痛片，并可以外敷活血止痛的膏药，这样可以加快局部的血液循环，减轻疼痛。