眼疲劳怎么头晕怎么办?

会员104871274 17岁 已回复
放假了,长时间玩手机,时间长了发现自己玩的时间长了会眼疲劳眼干头晕,就连学习时间长了也头晕,我该怎么办才能治好?
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
吴常君 副主任医师 同煤集团第三职工医院内科 二级甲等
擅长:冠心病,动脉硬化,心绞痛,三房心,急性心功能不全,...
已帮助用户: 2209
指导意见:你好,你这是长期颈椎保持一个姿势不变导致的颈椎病,你的这种情况需玩手机要适度,眼睛不要在灯光黑暗的地方玩,要多往远方看,多做颈椎保健操,晚上睡觉枕头要低,多做仰头动作,多休息。
关注
肖飞 医师 河北省灵寿县中西医结合医院内科 二级甲等
擅长:急慢性心力衰竭,冠心病,心肌缺血
已帮助用户: 2378
指导意见:您好,您以上情况是长时间眼疲劳所致,建议您平时饮食起居规律,不要熬夜,忌食辛辣油腻食物,忌烟酒,减少学习压力,加以适量锻炼,祝您健康快乐
李雅坤 主治医师 保定市中医院内科 三级
擅长:糖尿病心脑血管疾病,糖尿病周围神经病变,糖尿病视网...
已帮助用户: 3324
指导意见:您好,长时间玩手机出现视疲劳,眼干,头晕,建议每次看手机时间不要超过半小时,多运动,保持心情愉悦,保证充足的睡眠。逐渐调整。希望对您有帮助,祝您健康快乐。
李顺安 主管护师 南宫市妇幼保健院妇产科 二级
擅长:妇产科常见疾病护理。
已帮助用户: 7709
你好,根据你的描述建议你应该尽量减少玩手机电脑的时间。要注意休息,多运动,可以用眼保姆滴眼缓解疲劳。
相关问答

通常情况下,每天都头晕头胀眼疲劳可能是颈椎疾病、高血压或者是糖尿病导致的。
颈椎疾病:颈椎病引起的症状一般可以通过颈椎MRI检查、理疗、牵引等方法进行治疗,必要时可以进行性手术。
高血压或者是糖尿病:第二种是高血压、糖尿病,需要到医院做血压、血糖、血脂、头部ct、核磁等检查,根据这些检查结果,可以服用阿司匹林和硝苯地平进行治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

眼睛经常处于疲劳状态是会引起头晕现象的,由于长时间的用眼,很容易引发视觉疲劳,慢慢的就会导致视力下降或者头晕等,需要改变不良的一些习惯,作息要有规律,注意加强体育锻炼。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

每天都头晕头胀眼疲劳首先考虑是过度用眼或者是缺乏维生素问题导致的,可以多用滴眼液缓解症状,也可能是休息不当导致的,当然也考虑与血糖低,体位性低血压,贫血,美尼尔氏综合症有关。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

出现头晕伴有疲劳瞌睡的症状,引起的原因可能包括有过度劳累,或者是由于血压异常,血脂增高,血糖异常,脑动脉硬化症,脑梗死,以及全身系统疾病,都可以引起这样的症状,所以出现这样的症状还是需要进一步检查。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

是用眼过度引起的,也可能是肝阴不足的表现了。头晕是脑供血不足的表现。需要做相关检查,包括眼科的检查,心脑血管的检查,针对眼疲劳干涩,头晕,四肢无力的病因治疗,不要用眼过度,注意休息。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

眼睛疲劳首先应该注意改善,比如在使用电子产品的时候,40分钟一定要休息10分钟,进行远眺或者闭眼睛。另外保证好的睡眠习惯以及睡眠的时长是非常关键的。避免熬夜,早睡早起,一天保证8小时的睡眠。在出现眼睛不适的时候,可以适当的进行热敷,有助于促进循环改善症状。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究