具有清热泻火作用的蔬菜主要有芹菜，苦瓜，黄瓜，冬瓜，菠菜，油菜，丝瓜，西葫芦，竹笋，马齿苋，茄子，金针菇，茭白等。不要太烫、太冷、辛辣和油腻的食物，吃清淡的容易消化的食物，少吃油炸食品和火大的食品，可以泡点菊花茶放冰糖饮用，有助于去火。
吃鱼是不会引起上火的。除非是大量吃了麻辣鱼头或麻辣鱼火锅等比较辛辣的食物，才可能导致上火的可能，不管是吃鱼还是其它食物，食物只是引起上火的因素之一，上火往往是因为长期熬夜，心里压力大，过于劳累引起的。上火会表现为咽喉肿痛，口舌生疮，唇干唇裂，小便黄，大便干结的现象。可以口服药物调理。
可以使用清热解毒的药物来进行治疗。具有清热解毒的功效。还可以使用口服液，具有抗细菌的作用，还具有抗病毒的作用，如果还发生咳嗽的情况，可以使用止咳化痰的药物进行治疗。
小孩子属于消化不良上火的症状，可以服用维生素B2，妈咪爱治疗一下。每天用清水清洗肛门可以多给宝宝喝水适当的添加果汁可以熬一些冰糖雪梨汤平时还要注意饮食清淡易消化的食物为主，保护宝宝的臀部不要受到挤压。
小孩子属于消化不良上火的症状，可以服用维生素B2，妈咪爱治疗一下。每天用清水清洗肛门可以多给宝宝喝水适当的添加果汁可以熬一些冰糖雪梨汤平时还要注意饮食清淡易消化的食物为主，保护宝宝的臀部不要受到挤压。
小孩子属于消化不良上火的症状，可以服用维生素B2，妈咪爱治疗一下。每天用清水清洗肛门可以多给宝宝喝水适当的添加果汁可以熬一些冰糖雪梨汤平时还要注意饮食清淡易消化的食物为主，保护宝宝的臀部不要受到挤压。
