经常头晕眼花吃食物和药物比较好，具体分析如下：
经常头晕眼花可以根据这些基础的征兆，选用高热量食品，适当地添加肉类和含有丰富的卵磷脂，比如胡桃、花生米、鱼、青瓜子等，都可以给患者补充体力，改善头晕和眩晕；其次，经常头晕眼花可以在医生的指导下用三七散代替茶水喝，还可以服用血塞通、白果，可以起到活血化淤、促进血液流通、减轻经常头晕眼花等作用。
一般情况下，头晕眼花浑身无力，患者可以通过日常管理、药物治疗、医学检查等方式进行治疗。具体情况分析如下：
头晕眼花全身无力首先要做血压检查，看看是不是患有高血压病。同时要注意体位性低血压的发生。颈椎病也可能是由颈椎病引起的，建议在日常生活中多活动双肩关节以缓解颈椎病。查脑多普勒是不是脑供血不足的表现，必要的时候可以口服倍他司汀口服液来改善脑供血。除了糖尿病外，还要注意空腹和餐后2小时的血糖。除了心脏方面的问题外，查心电图。平时要注意休息，劳逸结合，保持良好的睡眠，保持心情舒畅。
有可能是血压、血糖异常、贫血、感染病毒后发热等原因导致的。如果患者还伴随有腰痛和腹痛，要注意警惕是否有泌尿系统的感染或是肾炎，先做一下血象和尿液的化验，结果正常，继续做一下肝肾功能的检查和腹部的B超检查。
中青年妇女出现头晕头痛伴有视物模糊的症状，考虑是否由于脑供血不足导致的可以去医院进行相关的体格检查。包括血压，血糖，颈椎CT，颈部超声等。通过检查，能够明确病因，及时的给予对症治疗。日常生活中要注意休息，避免过度的体位改变，防止眩晕。
脑供血不足，血压异常，贫血等引起的不适症状。应该合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。减少不适的出现。
经常出现头晕眼花，就可能是脑供血不足所引起的。平时血压偏低的人或者是体质虚弱的人，血压过低时可能会引起脑部低灌注，患者出现脑供血不足、小脑脑干供血不足时，可能会出现头晕、共济失调。