请问一下是什么原因这样的情况

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请问一下是什么原因这样的情况请问一下我经常一紧张手就会发抖就连拿一只笔都会抖,已经有四年了请问一下是怎么原因呢
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李玉林 医师 邢台市人民医院儿科 三级甲等
擅长:儿科、小儿感冒、
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问题分析: 你好,你这种情况就是因为精神高度紧张,导致肌肉痉挛引起的不自主震颤,不是什么病。平时应该掌握一些缓解精神紧张的方法,调整好心态,更重要的是不要有意去躲避一些可能引起你紧张的事或者人,而是应给想办法怎么适应,这才是解决之道。23岁应该还是学生吧,我们不仅要知道怎么学习知识,中重要的是学习怎么面对一些事情,随时能调整好心态。虽然不是说什么事情都能做到处变不惊,但至少得及时适应,所以人们常说情商比智商更重要。
意见建议:建议寻找一些缓解精神紧张的方法,能自己给自己减压,更好的适应环境,勇敢的面对一切人或事。你可以找要好的朋友多聊聊,就是找不到很好的方法,至少可以释放一下。祝你早日拍拖类似的烦恼。
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夜间口干可能是干燥症致的。
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磨牙主要是由心理紧张、心理焦虑、抑郁、愤怒等心理原因引起的,也有可能是因为胃肠道疾病、内分泌紊乱引起的。
劳累过度、运动员、钟表匠、运动员、钟表匠、长期磨牙造成的慢性磨牙症、工作压力大、身体劳累、长期生活不规律而引起的磨牙。此外,性格内向、情绪激动、嘴里不断咀嚼食物的人,也有可能得磨牙。
建议磨牙患者及时就医检查并治疗。

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