脸色灰暗多，大多是由脸上的细菌堆积而成，男生不注意抹化妆品，不注意保护好自己的脸部卫生，平常洗一点时经常用肥皂之类的东西，很容易造成毛孔粗大，再加上平常不加护理就导致脸色灰暗。
会变好。抽烟对人体会产生巨大的危害，尼古丁等物质有致癌作用，使得抽烟党的人面色晦暗。抽烟导致的面色晦暗无光，戒烟后需要一段时间的新陈代谢后是可以恢复正常的。
乙肝病毒携带者脸色灰暗需要继续抗病毒治疗，需注意休息，脸色的灰暗会随着肝脏的好转而逐渐恢复正常的色泽，需充分休息好，勿饮酒、熬夜、劳累等，需定期复查肝功能、乙肝DNA。
乙肝患者脸色发黑，很有可能是已经出现了慢性肝病面容，一般出现在肝硬化的阶段，如果合并酒精性肝炎，也有可能出现，肝病面容的时候要治疗乙肝，治疗肝硬化，才能从根本上进行调理，外部也可以采用护肤的方法进行调理，另外，可以采用中药，根据中医辨证，面色发黑属于肝肾阴虚或者肝肾亏虚，可以用补益肝肾、调理肝脾的方法进行治疗，能够让病人的面色改善。
肌肤的新陈代谢不畅通，堆积了过多的老废角质无法更新，使得角质层排列不平整、粗糙，让肌肤产生暗沉问题。肌肤干燥、轻易有脱屑脱皮问题、水分摄取不足。肌肤缺水、含水量长期不足的话，使皮肤看起来暗沉没有光泽。经常太晚睡或睡眠不足会导致新陈代谢功能不畅顺，血液中含氧量不足，使肌肤失去透明感，呈现泛灰暗沉肤色。
可以调回来。更年期的反应，是一个特殊的时期，通常在40岁至50岁之间，这时卵巢功能逐渐退化，雌性激素合成也日渐减少。要缓解更年期病症，可多吃些含有大豆异黄酮的豆制品，严重者可采用激素或中草药来调理。
