要看导致缺钙的原因,以及缺钙的程度。如果是甲状旁腺功能减退所致的低钙,多需要长期补充。短肠综合征或者胃切除术后,会影响到钙的吸收,可以导致严重的缺钙,通常也需要长期补充。如果是因为饮食不当导致的缺钙,一般补充1-2个月后,就可以满足人体的需要,并加强钙的储备,可以考虑停止药物补钙。
孩子对锌的吸收能力和体质不同,补锌的时间也不一样,看看孩子的身体是否还营养不足,如果还是缺少可以继续补充锌,如果不缺少就不用补充了。如果在给孩子补锌的过程中,补了一段时间之后,可以带孩子到正规的医院做一下微量元素的检查,平时要多注意各种营养的均衡,忌暴饮暴食。
中药调理口臭调理2到3周左右,口臭的现象就能够得到改善。长时间出现口臭中医方面主要考虑是有些脾胃湿热,是因为长时间吃一些油腻或者油炸的食物造成,治疗上可以选择服用健脾去湿热的中药,平时避免和一些海鲜或者辛辣油腻的食物混吃。
宝宝补铁剂一般吃一个疗程四到六个月左右,可以是食补多给宝宝吃含铁丰富的食物,铁强化的配方奶粉,每个星期吃一次动物肝脏,用红豆熬水给宝宝喝,做菜的时候尽量用铁锅、给孩子多吃些富含维生素C的水果,比如猕猴桃、橙子西红柿等。
孕妇补钙,一直服用到胎儿出生就可以了。平时孕期要多喝奶,多吃些绿叶蔬菜,勤晒太阳对补钙是有好处的,定期去检查胎儿的发育情况,和孕妇的健康情况,看是否正常。也可以选择富含钙的食品,如奶制品、豆类、豆腐、青菜、各种瓜子、虾皮、海带、紫菜、芝麻糊等。