腰间盘突出治疗一般有保守治疗和手术治疗两种方式。对于轻微的椎间盘脱出，我们可以采取卧床制动、休息、佩戴支具等方法。对于药物，我们推荐使用肌松类药物、非甾体类抗炎药物、镇定药物、营养神经性药物等，如果出现腰椎间盘突出症的症状比较明显，病情较重的话，可以考虑手术。建议患者在日常生活中多卧床休息，多吃清淡以及有营养的食物。
引起腰间盘突出的原因有很多。比如腰部外伤。劳累过度。负重过度。这是久坐久站等都可以引起的。建议生活中注意调养。尽量减少腰部活动。避免剧烈运动和重体力劳动。避免过度弯腰等。避免长期负重行走久坐久站等。多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃含钙高的食物。
腰间盘突出可通过药物治疗、日常调理的方式进行治疗。
腰间盘突出的患者，建议在医生的指导下服用活血化瘀，或滋补肝肾的中成药来改善症状，比如丹鹿通督片；如果患者的症状比较严重，可以在医生的指导下服用芬必得、西乐葆等非甾体类消炎镇痛药物，如果出现疼痛合并腿麻症状，可以服用甲钴胺等神经营养药物。日常生活中，建议患者要避免久站久坐，避免进行重体力劳动，还要注意腰部保暖。
目前治疗腰椎间盘突出，在生活中首先在家要睡硬板床，不要睡沙发，不要睡带有海绵垫子的床。可以及时去医院中医内科就诊，真教，理疗，按摩的方法，保守治疗。也可以去医院骨科门诊就医，看看是否手术治疗，可以立竿见影，副作用是，容易反复发作。
腰间盘突出腰椎狭窄可通过以下方式进行处理：
腰间盘突出腰椎狭窄的患者可能会出现腰痛，间歇性的跛行，腿肌肉力量减弱，大小便异常，性功能障碍等症状。临床上，一般采取手术的方式，通过摘除突出的椎间盘，对椎管狭窄扩大减压，椎间植骨融合内固定来改善症状。
术后，患者要保持健康的作息，注意多休息，避免劳累，还要注意腰部保暖。
是会有一定效果的，但是也一定要多加注意腰间盘突出，平时的时候也应该多加注意尽量的要卧床休养，可以趴着睡觉，平时的时候可以多加按摩一下个人的腰部，会起到很好的恢复作用。
