左肩后背肌筋膜炎,现在已经好了很多,日常

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左肩后背肌筋膜炎,现在已经好了很多,日常左肩后背肌筋膜炎,现在已经好了很多,日常有什么要注意的吗?运动多好还是少好?
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
郭煌辉 主任医师 湖南省中医药研究院附属医院中医科 三级甲等
擅长:针刀针灸中医药,主治头痛,眩晕,失眠;椎间盘突出、...
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各种原因导致慢性软组织损伤。软组织损伤导致关节松动,移位。然后导致构成关节各个骨骼的力平衡失调。日积月累会进一步加重软组织损伤,导致关节的松动,错位。|#|需针刀松解周围的软组织的粘连。瘢痕。挛缩。。纠正关节的松动,错位。解决血管痉挛,改善组织的供血供氧。
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张汉庆 主任医师 武汉市中医院外科 三级甲等
擅长:腱鞘炎,压缩性骨折,腰椎管狭窄,肩周炎粉碎性骨折,...
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指导意见:根据你的描述,建议平时要防寒保暖,可以适当运动,多做扩胸运动。
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赵燕 副主任医师 山东大学齐鲁医院外科 三级甲等
擅长:胃溃疡性穿孔,胃出血,肠粘连,胆囊息肉静脉曲张,阑...
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指导意见:目前这种情况可以外用一些消炎止痛的喷剂,配合局部的理疗和按摩进行缓解,同时也可以应用小针刀进行调理治疗,避免肩膀受凉。
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车佳骥 主治医师 本溪市金山医院外科 三级甲等
擅长:外科,尤其擅长骨折
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指导意见:筋膜炎治疗主要是局部制动注意休息。局部可以理疗按摩治疗,外用贴膏口服非甾体抗炎药双氯芬酸钠或者吲哚美辛治疗,慢慢适应性活动。
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李士新 主治医师 枣庄矿业集团滕南医院柴里分院外科 二级甲等
擅长:胃溃疡性穿孔,男性乳房肥大,阑尾炎,胰腺炎,胆囊息...
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指导意见:你好,根据描述情况,左侧肩背部肌筋膜炎,现在症状减轻了。平时避免受凉,劳累,避免剧烈运动。运动量应该是感觉有点累,就可以。运动不能过于激烈。祝你工作顺利。对我的回复,请给于评价。谢谢。
相关问答

后背肌筋膜炎一般以保守治疗为主。
后背部肌筋膜炎的治疗方法有两种,分别是西医治疗和中药治疗。一般西医治疗可使用尼美舒利、布洛芬、双氯芬酸钠软膏等药物,通过口服和外用进行治疗。根据中医理论,由于受风湿邪入侵,或是湿热之邪侵入脊椎,导致了脊椎肌肉筋膜炎。可以通过针灸、推拿、拔罐等方法进行调理。还可以服用羌活胜湿汤,祛风除湿等;大秦乌的汤剂,对祛痰、祛痰、祛痰,都有很好的疗效。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腰背肌筋膜炎不一定严重,一般要根据病变的面积来决定。范围小,病情轻微,病情不算太重,但要是大,病情又重,那就很重了。腰背部肌筋膜炎主要表现为腰背部疼痛、酸胀,运动时加重,不会对人体的功能造成任何的损害,其表现形式和程度可能很少,有的疼痛程度会很大,甚至会有大面积的疼痛。它的治疗方法有:按摩、推拿、热敷、红外线照射等。

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肩背肌筋膜炎的症状有很多,以疼痛为主。
长期的疼痛表现为酸胀感、乏力、钝性疼痛等。出现锐性疼痛症状。如果是因为风寒而引起的,会出现剧烈的绞扯痛,导致肩、胸背部不能活动。有些病人在劳累、受寒后会出现更严重的情况。在疼痛部位会表现为结节状硬结或条索状硬结,可以沿周边辐射。患者日常生活中应注意加强对患处的保护,注意休息,限制周围关节活动。

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背肌筋膜炎要去骨科就诊。背肌筋膜炎为肩背疼痛之常见病因,为肌肉筋膜之炎症反应而导致疼痛及颈椎活动限制。通常采用的疗法有:
(1)局部手法按摩;
(2)粘贴抗炎止痛膏药如氟比洛芬软膏,洛索洛芬软膏等;
(3)还可口服抗炎止疼药如西乐葆,美洛昔康,扶他林等;
(4)还可在疼痛科或理疗科接受物理治疗,一般采用超短波和冲击波。

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后背肌筋膜炎可能会出现疼痛、背部活动受限等症状。
通常情况下,背部肌肉筋膜炎主要表现为疼痛,且疼痛位置通常很深,不易确定,很难确诊。通常患者在休息和早晨醒来后会出现更严重的疼痛,但是运动后会减轻这种疼痛。后背肌筋膜炎含会出现背部活动受限的症状,比如患者无法弯腰洗头发或蹲在地上绑鞋带,可能会有背部的肌肉抽筋、全身僵直的症状。

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腰背肌筋膜炎不严重。症状比较轻,还是可以通过保守治疗,但是症状严重最好是可以通过手术治疗。那么生活中我们还可以通过口服药物来缓解,当然也可以通过一些针灸推拿来治疗,也是很有效果的。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术