应该避免这种不利的刺激，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免熬夜，同时可以选择硫磺皂进行系列，如果痘痘较多的情况下，还应该配合选择服用一些综合体内雄性激素过多的药物进行对症治疗。
脸上出油长痘痘可以通过皮肤补水、外用药膏、激光治疗等方法来改善。
1、皮肤补水：要及时给皮肤补充水分，给皮肤补水之后能够让皮肤保持水油平衡的状态，也能减少皮肤的出油量，帮助改善痘痘。
2、外用药膏：脸上长痘也可以通过外用药膏来涂抹，可在医生指导下通过使用维A酸乳膏、夫西地酸乳膏、氧化锌软膏等药膏物涂抹。
3、激光治疗：激光治疗主要是通过光热量直接到达痘痘部位，能够减少油脂的分泌，能使炎症反应消退，从而达到祛除痘痘效果。
看胳膊和大腿毛孔处起很多肉色的小疙瘩，像鸡皮的话要考虑是毛周角化症。毛周角化症属于遗传性疾病，一般青春期时发生，随着年龄增长会慢慢好起来的，本病对健康没有什么影响，可不用治疗。平时要注意好的饮食习惯，有规律的作息时间。
痘痘一般是指痤疮，脸部毛孔粗大，长痤疮，皮肤暗沉，便秘可能是精神压力过大、雄性激素分泌增加等因素引起的，建议患者及时就医进行治疗。
1.精神压力过大：若是出现脸部毛孔粗大、长痤疮、皮肤暗沉、便秘可能是患者近期精神压力过大，导致身体受到刺激，引起皮肤和胃肠功能受到影响。需要做好及时调整心理状态，保持饮食清淡，也可通过光子嫩肤的方式，改变局部皮肤结构，促进组织生长，可缓解皮肤不适的临床症状。
2.雄性激素分泌增加：若是患者体内雄性激素分泌增加，可能会导致皮肤受到刺激，可能会出现毛孔粗大、长痤疮、皮肤暗沉等症状，还可能会影响胃肠消化，出现便秘的症状。患者可在医生指导下使用复方炔诺酮片、地屈孕酮片、醋酸环丙孕酮片等药物缓解症状。
毛孔堵塞痘痘需做如下处理：
1.要先清除毛孔，疏通毛孔的方法有很多种，可以通过针清来清除，让毛孔排出畅通。但这只能暂时起到作用，并不能一劳永逸，反而会让毛孔堵塞，让青春痘再次生长。
2.因此可以服用一些抗青春痘的药物，一般情况下可以服用丹参酮胶囊，按疗程服用即可。
3.此外还可以服用当归苦参丸、防风通圣颗粒等；也可外用阿达帕林凝胶、克林霉素凝胶等帮助治疗。
维生素B6除了具有抗氧化、收缩毛孔和抑制油脂分泌的作用，有效解决毛孔粗大和出油的问题，可在蔬菜水果中摄入足够的维生素，洗脸时水温不宜太热，最好控制在肌肤舒适的偏凉水温，过热过凉都会导致对毛孔的刺激。