你好 我产后七十天多天了 在不节食的...

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你好 我产后七十天多天了 在不节食的情况下跳绳减肥呀 每天晚上睡觉前跳半个小时 可以吗 谢谢
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陶新 副主任医师 上海市嘉定区南翔医院内科 二级甲等
擅长:肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼...
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指导意见:你好,可以适当运动的,但是要注意调节好运动,避免运动过度导致副作用产生,请评价一下,非常感谢!
相关问答

产后恶露的正常持续时间一般为4-6周,如果产后50天还出现恶露,可能是由于宫腔中残留的胎盘、胎膜,子宫复旧不全,或者合并感染是,出现恶露增加的情况,从而使血腥恶露持续的时间变长,并且有难闻的气味。因此,女性在产后要做好子宫复旧的超声检查,如果宫腔中有残余物质,应立即进行清宫,避免长期不治疗导致慢性妇科炎症,另外可以口服一些促进子宫收缩的药物。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般来说,产后二十天了还有血是正常现象。
正常情况下,恶露持续时间是3周,少部分人会到42天才能干净,所以产后二十天了还有血是正常现象。在这段时间要注意多哺乳,适当运动,帮助子宫收缩,减少出血,促进子宫恢复。不要吃活血化瘀的中药,避免引起出血时间长。
产后,产妇应当多休息,避免过度劳累,做好保暖措施,避免着凉,饮食方面在注重营养的同时,尽量以清淡为主,少吃辛辣刺激性食物,保持良好的情绪,不要有太大的精神压力。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

节食减肥不排便,可以在饮食中适当的摄入一些纤维素比较高而热量较低的食物,这样就能在一定程度上达到减少热量的摄取的目的。新鲜的水果和蔬菜是不错的选择。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

产后运动节食减肥都还是瘦不下来可能是减肥方式不对导致的。
如果在生产后经常吃乌鸡汤、鱼汤等食物,并且运动量较少,一般较难瘦身。乌鸡汤、鱼汤、奶油蛋糕等食物的热量和脂肪含量较多,即使吃得少,也可能会导致脂肪堆积,不容易瘦。如果在减肥时,运动量较少,消耗的能量和脂肪较少,也不容易瘦。这种运动节食的减肥方法是错误的,因此会出现产后运动节食减肥都还是瘦不下来的情况。建议女性保持清淡饮食,避免食用油腻、高脂肪、高糖的食物。
在生产后,女性对营养的需求较大,建议女性在身体恢复后再进行减肥,防止对身体造成损伤。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

节食减肥不排便建议通过调整饮食、药物治疗等进行处理。
1.调整饮食:部分患者在节食减肥期间,为了避免营养不良,会大量进食高蛋白食物,比如鸡蛋、牛肉等,而蛋白质不易消化,过量进食容易造成消化不良,还可能会导致不排便。建议控制高蛋白食物的摄入量,还需要适量吃花菜、火龙果等膳食纤维含量高的食物,有助于润肠通便。
2.药物治疗:如果不排便的时间过长,还导致腹部疼痛、口臭等异常症状,则需要按医嘱用药治疗,比如通便宁片、清肠通便胶囊、大黄通便颗粒等。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

生完孩子之后恶露乎多乎少,是否正常是因人而异的。由于个人差异比较大,不同的女性在产后恶露的量,也有比较大的差异。平时月经较多的女性,可能在产后恶露量也会较多,平时月经量非常少的女性,在产后出现的恶露量也会相对的较少。具体的产后恶露,究竟是多还是少,主要和自己的身体状况关系非常大。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。