宝宝缺铁怎么办

阿胶是我国传统的补血配方,乳酸亚铁是很好的二价补铁制剂,市场上很多补血产品将它们单独作为配方来用.而铁之缘片是将乳酸亚铁,阿胶和蛋白锌都作为功效成分,补铁,生血加营养三效合一,能更好的预防和改善贫血,增强人体免疫力.

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泓泓爸（老满）
泓泓爸（老满）
妈妈们担心宝宝的健康成长，在宝宝的营养补充方面下足了功夫。无论多贵的营养品，从来不手软。但是收到的效果不一定好。给补铁就是如此。其实大可不必花太多钱去为宝宝购买营养品。因为母乳就是孩子最好的营养品。
母乳是宝宝最好的食物，母乳的铁质吸收率是牛奶的三倍以上，足够供应六个月以下宝宝所需铁质，另外母乳的钙质约有2／3可储存在体内，较配方奶粉1／2～1／3的储存量高。世界卫生组织则建议完全哺育母乳六个月，之后提供安全适当的副食品，同时持续哺乳至两岁 或以上。然而，无论是母乳或配方奶粉哺育的宝宝，都需要添加副食品，以满足宝宝的营养需求、培养其适应固体食物及训练咀嚼能力，宝宝添加副食品的时机为出生4～6个月，即可自行坐正以及开始长牙的时候。
在保证宝宝有足够的母乳的同时可以给宝宝一些比较有用而又不贵的营养食品。如：奶类，可以提供丰富的钙与好吸收的铁质；水果类，含维生素C可以帮助饮食中铁的吸收。

推荐几个简单易行的好食物！

1、菠菜粉羹
　　菠菜是铁、镁、钾、钙和维生素A、维生素C的理想来源之一。每100克菠菜含蛋白质2.4克、脂肪0.3克、碳水化合物4.3克、铁1.9毫克、钙103毫克、维生素C38毫克；

　　制作方法：取新鲜菠菜叶6片洗净，放入沸水中（一小碗）煮2分钟后捞出，留菠菜水冲调婴儿米粉适量（根据宝宝胃口增减），晾凉后即可喂食宝宝。

2、蛋黄牛奶羹
　　蛋黄也是含铁量较高的理想食品之一，它不仅含铁多，还含有其他多种适合宝宝生长发育所需的营养素。其中含有的铁质容易被宝宝消化吸收，对于预防宝宝缺铁性贫血十分有效。（但是妈妈们切忌喂食宝宝蛋白，蛋白不易消化，容易引起宝宝腹泻）
　
　　制作方法：鸡蛋煮熟后，剥取蛋黄，用小勺挖取1/4，碾碎；牛奶煮沸后与碾碎的蛋黄搅拌均匀，晾至温热后即可喂食宝宝。

3、鲜橙汁
　　橙子里含有丰富的维生素C，是食品中维C含量最多的水果（每100克橙子中含维C49克），虽然其中并不含铁，但宝宝食用维C后，可充分促进对其他辅食中铁的吸收。

　　制作方法：取鲜橙1个洗净，切成两半，用榨汁机或其他挤果汁的器具挤压出果汁，加入等量或者稍多一些的温开水调匀即可，也可根据宝宝的喜好，调入少许白糖。

宝宝缺铁要在医生建议下使用补铁制剂，在平常饮食中提供含铁丰富的食物，比如动物肝脏、动物全血、鱼禽肉类及坚果类食物等。要是宝宝缺铁会表现为面色苍白（特别注意唇、指甲部分）、乏力、不爱活动，年长儿会说头晕、耳鸣。还有食欲下降、少数异食癖（喜食泥土、墙皮等），常有呕吐、腹泻，可出现口腔炎、舌炎、胃炎和消化不良等。缺铁影响小儿智力发育，表现为烦躁不安，精神不振，较大儿童精神不集中、记忆力减退。机体抵抗力下降，容易感染疾病。

指导意见：考虑宝宝是免疫力低，首先建议你给宝宝服用迪巧颗粒，同时建议你给宝宝服用童康片和玉屏风颗粒，每天给宝宝捏脊治疗。再次，注意宝宝的饮食清淡，易消化，少食用膨化食物和包装食物，少食用肥甘厚味，多食用新鲜的蔬菜和水果，保证大便通畅。

病情分析：您好这位朋友，如果母乳喂养大人吃也管用，建议平时大人多吃含铁食物，如木耳，蛋黄等等。