建议可以吃点益生菌调理肠道。平时多喝温开水，多吃香蕉，火龙果，猕猴桃等通便的水果，饮食宜清淡易消化，不宜吃辛辣刺激的食物，不能抽烟喝酒，避免喝浓茶咖啡等刺激性饮料，规律进食，避免暴饮暴食，每天要适当的运动，促进肠蠕动，保持大便通畅。
肠炎主要临床表现腹泻、腹痛、粘液便及脓血便，里急后重，甚则大便秘结，数日内不能通大便，时而腹泻时而便秘，常伴有消瘦乏力等，多反复发作，病程呈慢性，肠炎大多是由于不洁饮食引起的恶心，呕吐，腹痛，腹泻比较容易恢复，结肠炎与肠道菌群失调，吸收不良综合症等疾病有关。要避免腹部着凉。
直肠炎会引起便秘的症状发生，所以病人遇到这些病情的时候一定要及时的进行治疗，才能让自己更好的康复起来，同时给自己适当的放松，尽量多让自己喝白开水。让自己的病情更好的康复起来。病人在生活方面，多关注自己的病情，让自己适当的学会放松，多注意运动，增强自己的抵抗能力。
直肠炎便秘，中医认为与肠燥津亏有关。1，饮食中必须有适量的纤维素.2，每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个.3，主食不要过于精细，要适当吃些粗粮.4，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用.全天都应多饮凉开水以助润肠通便。
中西药结合，炎症发作时就适当的用点消炎药，一旦控制住了就用中药以补为主，增强肠道免疫功能，让肠道滋生有益菌，产生修复功能，结合吃些维生素如：B1复合B，平时多锻炼身体，养成良好生活习惯，禁吃辛辣，刺激性食物，慢消化食物，生冷食物，酒，菠萝等，只有这样，病情才会慢慢好转直至好的。