产后子宫不能马上回复到未怀孕状态，要想完全康复还需要一段时间。在怀孕期间，因为营养的缺乏，导致运动减少，肚子会膨胀，生完孩子之后，肚子会有一些脂肪，这种脂肪并不能立刻消除，具体是根据体质、恢复和锻炼的程度来决定的。可恶意产后使用束带、恢复子宫后的运动，特别是一些比较专业的产后恢复运动，可以促进肚子和肚子的消失。有的女性可以在六个月内痊愈，有的甚至两到三年内还会出现多余的脂肪，这与运动的调理有着很大的关系。
刨腹产肚子多久能变平因人而异。
一般情况下，每个孕妈的体质是不相同的，恢复好的孕妈通常在两三个月就可以恢复正常，如果在恢复不好的可以在产后42天进行复查。孕妈在产后恢复较好的，还可以适当进行有氧运动，也可以每天慢跑和仰卧起坐来改善肚子偏大的问题。
建议孕妈不要过度劳累，不要吃辛辣刺激的食物，最好多吃蔬菜水果。
胃突出可以通过以下方式把胃变平，具体分析如下：
出现胃突出的原因主要有：消化不良、慢性浅表性胃炎等。因为肠胃不好，胃肠排空变得缓慢，所以胃里的东西会变得不正常，会分泌很多的气体，引起肚子鼓起。可以在医生的指导下口服健脾消食丸，也可以顺时针按摩肚子。对于患有慢性浅表性胃炎的病人，可以通过口服丽珠得乐来改善胃粘膜，避免出现胃病。
女人经过生育之后，体内各器官的调整变化，彻底改变了原来的荷尔蒙分配，包括脂肪的比例，但这个变化和乳腺发育无关，所以随着时间的流逝，还是会慢慢恢复到原来的基础。但如果此时选择使用塑形内衣保证脂肪堆积的形状，加强健胸运动，以及使用一些优质的紧实胸部产品，这种乳房的回退时间是会因人而异延长的。
要使自己受孕要注意以下几个方面：
1.要选择排卵期临近的时候同房。
男性精子生成需3~5天时间，因此想要受孕不可以同房太频繁，可以相隔2~3天比较合适。
2.部分妇女为后位子宫、子宫颈通常紧贴阴道前壁、同房时精液通常位于阴道后穹隆上、同房时病人可取俯卧位或同房时臀部垫入2个枕头、尽可能使精液长期停留于阴道内。
3.同住一个房间之后不要马上起床洗漱。维持平卧姿势超过5小时以上。
4.夫妻应多吃含有促进精子卵子形成作用的食品，例如三文鱼，虾，牡蛎及其他海产品。也要注意饮食营养的均衡，如新鲜花生、毛豆、蛋黄、海苔、红枣、菠菜、坚果等，经常食用有益健康。
