拔完智齿后大坨白色的软肉在半个月后可以恢复正常，如果还没有好或者有什么异常可以服用消炎药物，平时注意多喝水，保证睡眠，多吃新鲜蔬菜和水果，避免辛辣刺激性的食物。
这时触碰拔牙窝或者触碰拔牙窝周围的牙龈，没有明显的疼痛。就说明是完好的，但是如果拔牙窝内空虚，而且呈灰黄色，有臭味，触碰时有明显的疼痛，则是异常的，说明拔牙窝已经患干槽症。
拔完智齿之后的24小时之内不能够刷牙漱口，之后还是可以进行一定的刷牙操作的，但是一般要轻柔，不能用过大的力，尽量避免对拔牙位置的用力的刷牙，防止发生拔牙窝内血凝块脱落或者别的影响而导致感染或者愈合不良。
通常情况下，拔完智齿尽量在24小时前冷敷。具体情况分析如下
一般冰敷可以收缩血管帮助消肿，拔完智齿的患者尽量在24小时前冷敷，可以使血管收缩，减少淤血及疼痛感。
拔完智齿的患者配合治疗的同时，日常生活中，患者应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，以促进身体的恢复。
拔完智齿以后，通常要求24小时之内不能刷牙，不能漱口，并且棉球咬了30分钟到40分钟以后就需要吐出。如果有高血压或者凝血较差者，可以延长到1个小时。在24小时以后，如果进食中有食物嵌塞的现象，建议及时进行漱口，而且要适当使用漱口水。
