通常情况下，月经量少且颜色淡可以通过饮食、药物等来调理。具体分析如下：
如果患者目前出现月经量少，而且颜色比较淡的症状，首先考虑这是由于气血亏虚引起的一种情况，建议患者可以多吃一些红枣，或者是八珍汤来帮助调理身体缓解症状。同时也有可能患者是由于多囊卵巢综合征等妇科疾病引起的，卵巢功能低下之后就会导致这种现象，建议可以先到医院就诊，确诊之后积极的给予达英等药物来进行调理。
月经量少且呈黑色可能是气血瘀滞、内分泌失调等因素所致，具体内容如下：
如果女性体内气血运行不畅，可能导致气血瘀滞，使经血长时间淤积在宫内，进而出现颜色的改变，并使月经量减少。
此外，内分泌失调可能导致体内雌激素不足，也可能影响月经，使经量变少，由于经血量变少，排出时间可能较长，导致其颜色发黑。
建议女性及时就诊，通过B超检查、性激素六项等方式来明确病因，再对症进行治疗。
正常月经量是20～60毫升，当出现月经周期正常，经量明显少于既往，不足2日，称为月经过少。
本病的特点是虚证多实证少，月经量少色淡，主要机制是精亏血少，冲任气血不足，或寒凝瘀阻冲任气血不畅，常由肾虚、血瘀、血寒等原因导致的。
从西医学角度来说，可见于子宫发育不良、子宫内膜结核、子宫内膜炎、卵巢早衰等疾病。
月经量少、颜色淡红、稀薄可能是多种原因导致的，具体分析如下：
1、子宫发育不良：子宫很小、畸形、宫腔粘连；
2、激素分泌不正常：多囊卵巢综合征，这种症状是由于子宫内膜变薄，导致月经量减少；
3、节食过度、生活不规律、心情不好、经期受凉、受刺激等原因导致的月经量减少；
4、贫血；
5、服用药物：服用减肥药、口服短效避孕药等，会使子宫内膜萎缩，导致月经量减少；
6、月经量少、颜色淡红、稀薄，主要是由于气血不足引起的。
月经量少、颜色淡红稀薄有可能会影响怀孕。月经量少，可能是卵巢的功能发生异常，对卵泡质量、卵泡发育等造成了一定的影响，导致子宫内膜厚度较薄，子宫内膜增生比较薄，就可能会导致月经量少、颜色淡红稀薄。而子宫内膜壁较薄会影响受精卵的着床以及发育。月经量少、颜色淡红稀薄也可能是宫腔手术使子宫内膜受损，或者患有子宫内膜炎引起的，患者还可能会出现闭经的情况。建议患者及时到医院就诊，明确具体原因后对症治疗。
一般来说，月经量少色淡应当通过以下方式调理。具体分析如下：
月经量少色淡，可能是经常熬夜，抽烟，喝酒，过度节食，工作压力大，妇科疾病等原因。建议去正规医院的妇科做B超、激素六等检查，从而确诊引起月经失调的具体原因。然后根据检查结果进行药物调理，比如在医生的指导下服用益母草颗粒，妇科调经颗粒，乌鸡白凤丸，妇科调经颗粒等药物。
日常生活中，应当加强营养，适当补充奶类、谷类、瘦肉等食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
