怎样进行屈伸训练

会员104642294 18岁 已回复
手腕处断裂肌腱一根,手背中指和无名指肌腱各断裂一根,根据医生的嘱咐四周拆除石膏,拆除石膏后手指僵硬难以弯曲,手腕也难以弯曲,请问应如何进行手部屈伸锻炼?有疼痛感时要怎么做?请详细说明一下做法,谢谢
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张汉庆 主任医师 武汉市中医院外科 三级甲等
擅长:腱鞘炎,压缩性骨折,腰椎管狭窄,肩周炎粉碎性骨折,...
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指导意见:根据你的描述,建议你用好手帮助伤手做屈伸活动,疼痛是因为活动时撕开黏连引起,所以也要做。
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岳加峰 主治医师 鸡泽县医院外科 二级甲等
擅长:下肢静脉曲张,胃溃疡性穿孔,上消化道出血,急性阑尾...
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指导意见:刚才回答了您这个问题。锻炼的时候应该做屈伸指关节和腕关节的运动,以不出现剧痛为宜。
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杨位华 主治医师 枣庄矿务局滕南医院外科 二级甲等
擅长:胃肠、乳腺、甲状腺炎症及肿瘤、痔疮、四肢骨折等等常...
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指导意见:屈指肌腱断裂吻合术后,可能是粘连引起。可以按摩热敷,进行功能锻炼,适当运动。
相关问答

脑干阻塞是指脑干梗死,是一种比较严重的脑梗死,需要从以下几个方面进行康复训练:
1、肢体功能恢复:电刺激疗法、体育疗法、运动疗法、加压疗法等都是比较常见的治疗方式。在条件许可的情况下,应尽早下床进行肌力训练、站立训练、步行训练和适当的关节锻炼。
2、认知障碍的康复:包括注意力训练、记忆训练、思维训练等,包括简单的分析、判断、推理等训练。
3、语言障碍的康复:主要针对的是语言障碍,比如口面部肌肉的发音模仿训练,比如听、读、写等。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

手腕骨折的康复训练有:
每天练习500-1000次,可以自己组织训练,让每一组的力量都消耗殆尽,握拳练习可以促进骨折的愈合和水肿的消失,还可以帮助腕关节周围的肌肉力量,防止肌肉萎缩。第二天,康复人员每天进行几次手腕的被动屈伸和旋转运动,以防止手腕僵硬,逐步恢复到正常的手腕活动范围。
同时,在康复训练中要注意适当的控制锻炼的力度,从小到大,逐步进行,避免内收、过度屈曲、伸直,并要进行长期的锻炼和定期的复查。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

比如教会孩子穿衣服、穿鞋、洗手、洗脸等,可以对上述行为分解成一个细小的目标,一点一点的分步骤的去实现。当发现孩子能够完成一个小目标时给予水果、糖等去强化孩子的行为。再将一个细小的目标串联起来,最终实现目标行为。其次,教会孩子有意识的与人建立正常的人际交往关系,经常和亲人在一起,通过孺目染的方式让孩子学会手势、动作、语言、表情等交往的技巧。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

断指再植早期可以进行拉伸、活动手指,手指提重物的康复训练。在断指再植的早期康复训练中,有以下几点:
1、断指吻合后的病人,应在早期进行被动活动,以防止关节挛缩、僵硬或肌肉废用性萎缩。
2、在断指再植的初期,可以采用从远至近的手法进行推拿,以加快断指的血液循环,从而达到消肿的效果。
3、在断指再植初期,可以向病人进行教育,告知病人在断指再植后的整个康复训练。让病人有个心理准备,对以后的康复有很大的帮助。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

臂丛神经损伤不仅会影响的运动,也会影响的感觉。所以在康复训练的时候,首先要进行感觉的锻炼,可以用布或者用刷子来刷手臂、手和手指,也可以将手放到凉水或者热水中,这样能够促进感觉功能的恢复。另外需要进行运动的锻炼,可以从小指的背侧向手腕的方向进行推压,这样能够诱发手掌的打开。另外还可以将大拇指向桡侧外展,其余四指这样容易伸展。这样反复的锻炼,能够促进功能恢复。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

主要的康复训练是手指的屈伸及手腕的屈伸及旋转运动,要循序渐进的进行避免过度运动待骨折愈合后再加强训练。注意被动活动关节,保持正常的关节活动度,可以在骨折去施以热敷治疗,预防软组织粘连等,注意补充钙等,需要慢慢循序渐进锻炼。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术