站久了会头晕，多考虑为体虚所致，在饮食上和生活习惯上都要注意进行一定的调理，应均衡饮食、均匀补充人体需要的多种维生素、多饮水和水果，不食生冷坚硬和变质食品。同时要避免在炎热的季节里外出活动，不要长时间呆在空调房或者室内工作。禁食某些辛辣刺激性较大的调味品，应适当外出参加些、体育锻炼增强体质。
此外，如果站久了会头晕的情况严重，则应该就医。
蹲久了会头晕可能是直立性低血压。
蹲久了站起来会感到头晕，如果站起来的速度比较快，这种头晕可能是因为血液没有及时到达头部，造成过性的脑缺血，这是一种正常的生理现象，很多人甚至是大多数人蹲久了站起来比较快，这是正常的生理现象。如果蹲久了站不起来，或者觉得头晕，首先要考虑是直立性低血压，需要去正规医院神经内科做检查，测量卧位血压，测量立位血压，如果是体位性低血压，建议以后不要长期蹲地。
一般情况下，温泉泡久了会头晕可能是以下原因导致的：
温泉泡久了会头晕，可能会患有心脏病和高血压，这两种疾病的人在温泉里浸泡的时间不宜超过20分钟，以免血管膨胀，血压急剧降低，从而出现头晕、摔倒等症状。温泉水温过高，会让人的血液加速流动，让大脑的血液快速的被过滤，从而引起温泉泡久了会头晕。患者尽量不要长时间泡温泉。
熬夜久了大脑比较容易兴奋，从而导致失眠，也称为暂时性失眠。
人脑具有调节睡眠觉醒周期的荷尔蒙和特殊结构，保持正常的睡眠模式非常重要。有明确的诱因，要保持良好的睡眠习惯。白天适当运动，避免白天睡得太多，避免服用刺激性药物和饮料，就睡不着觉。通常第二天就能维持正常生活。中午也可以午睡，但要控制时间，晚上不熬夜才能得到明显的改善。
睡久了会头疼主要是由于过度的浅睡眠，通常，人们的睡眠是有节奏的，深睡和浅睡交替进行，一般来说，前半睡眠是深度睡眠，后半睡眠是浅睡眠。当人们进入浅睡眠阶段，大脑的血流会增加，所以当血管扩张时，很可能是因为这种刺激而形成隐性血管性头痛。
