偶而有点头晕手脚肿可能是因为劳累引起的，首先是不要熬夜，同时不要紧张焦虑，排除神经性水肿的问题，特别是熬夜造成的，可以通过一些理疗，或者吃一些中药缓解治疗。还要注意适当的休息。
这是颈椎病的初期征兆，可以通过颈部运动，摇动上肢，抓空练指，局部按摩，远道点穴，擦掌摩腰，掐捏踝筋，用拇、食指掐揉人中穴，提揉两耳；用手提拉双耳，然后搓揉，待耳发热为止，这些方法来治疗。
肩部肌肉损伤通常不会导致手麻木和胸闷。如果出现手麻木和胸闷症状，首先检查神经压迫后是否会出现颈椎病、颈心综合征或颈椎病。应当做颈椎ct检查以确诊。这不应该是肌肉损伤。一般需要休息，枕头不要太高。
有时候头晕是很常见的，因为头晕的原因有很多，比如长时间睡眠不好，饮食不良，营养不良，情绪激动，暴躁，情绪不稳定等。
第一种是颈椎病，颈1~颈3处会出现头晕症状。
第二种是前庭性的头晕，会出现中耳炎、迷路炎、美尼尔氏综合征、良性位置性头晕等症状。
第三，中老年人会出现头晕症状，有些人会因为脑供血不足而出现短暂的脑缺血发作，最常见的是后循环缺血，需要定期检查。
避免劳损。对于经常要打字的工作者，应预防积累性劳损，工作时间长了就要适当活动，进行功能锻炼。肩关节劳动强度过大的动作，如拎重物、举重物等，会使肩关节产生持久的劳损，也会导致疾病的发生。
