脖子左侧的大筋叫做胸锁乳突肌，是负责抬头使用的一块肌肉。如果出现此块肌肉的肿胀，可以选择进行局部的按揉，力度不要太大时间不要太长，轻轻的按揉就可以，能够缓解疼痛和肿胀。
脖子左侧大筋有疙瘩考虑是脂肪瘤，可能是因为局部代谢异常，或者长时间饮食油腻有关，具体要到医院做一下相关检查，也可以到医院进行手术切除，或者定期复查一下。平时不要吃的太油腻。
左侧屁股肌肉疼可能是以下原因引起的。
第一种是臀中肌综合症，由于髋关节的过度运动和局部受寒，都会导致臀中肌劳损。一般情况下，不管是运动或者休息，都会出现臀部的疼痛感，疲劳后会加剧，甚至会扩散到大腿后。
第二种是梨状肌综合症，梨状肌的损害会导致臀部中下段的剧烈撕裂和痛苦。
建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。
问题分析：您好，您的图片已经看到乳腺增生，乳腺结节，这个是属于内分泌激素水平失调的疾病，大多数考虑是良性的。
指导建议：您可以选择一些中成药活血化瘀治疗，例如桂枝茯苓胶囊，小金丸逍遥丸，乳癖消等一些中成药按照说明书合理用药，饮食方面要多吃蔬菜，少吃荤菜，少吃保健品，营养品，豆制品等食物的摄入，定期复查乳腺彩超或者乳腺钼靶。如果结节的尺寸逐渐增大，性质变为4级，必要时结节穿刺，也可以通过微创手术处理。
如果腋下肿块是感染所造成的淋巴结肿大，此时需要静脉应用头孢类消炎药，局部外敷金黄散软膏，及时控制感染后，腋下的淋巴结可缓慢消退，疼痛可缓解。由于感染性病变属于良性病变，预后较好。
左侧腋下疼痛常见以下原因，腋窝淋巴结疾病，淋巴结的炎症，肿瘤的淋巴转移等，通常可以摸到肿大的淋巴结，乳腺疾病，常见有副乳，当有增生、炎症、肿瘤时可疼痛，肋骨疾病，有外伤引起的骨折可放射至腋下疼痛，肺部疾病，左肺的炎症、肿瘤都可以引起腋窝疼痛，心绞痛，心肌梗死也可以有腋窝放射性疼痛。
