考虑与遗传因素以及个人先天的皮肤肤色有关的，只要检查身体健康，那么也不用担心。尽量避免阳光暴晒，注意不要熬夜，晚上尽量在11点之前睡觉，适当的运动出汗，排出体内的毒素，不要吃垃圾食食物。
皮肤在严重缺水的情况下，也会导致暗沉，因为皮肤的含水量太低，多种皮肤问题就会出现，长期坚持就有效果。短期内并不明显。还有一些方法，比如，用糖洗脸，做面粉和牛奶面膜，使用精华素，但是都是长期坚持的结果。
如果感冒老是不好可以到医院做一下检查，排除是慢性鼻窦炎，或者合并慢性鼻炎慢性扁桃体化脓疾病等，如果存在这些疾病，也会出现感冒反复发作，同时也要让专业的医生评估一下，自身的免疫力如果自身的免疫力低下，也会出现感冒反复发作。如果是慢性化脓性扁桃体炎，就需要到医院的耳鼻喉科看，是否需要通过手术治疗，另外也可以排除鼻窦炎，如果是鼻窦炎就要服用消炎药物治疗。
胃病需要做胃镜和胃部造影，确定原因，并给予相应的药物。慢性胃炎患者可以服用多潘立酮、伊托必利等促进胃动力的药物。胃溃疡患者可以服用雷尼替丁，也可以用莫替丁来控制胃酸的分泌。平时要多吃些清淡的食物，避免食用辛辣刺激性的食物，避免对胃粘膜造成过大的刺激，从而导致胃病的恶化。同时要注意要有一个好的饮食习惯，少吃多餐，不要暴饮暴食。
肺痨，也就是西医上所说的肺结核。
肺结核是由结核杆菌感染引起的一种疾病。中医对于肺痨有一定的治疗效果，能够一定程度上改善肺痨患者的身体体质，增强患者的抗病能力。但是单单依靠中医中药是治愈不了肺痨的，主要是由于目前还没有发现哪种中药对于结核杆菌有特殊的疗效。
患者在日常生活中，要保持平稳、轻松的心态。
