一般情况下，一天洗一次头发看不好，具体内容如下：
平时不需要每天洗头，一周2-3次就可以了。经常洗发会导致头皮出油和脱屑，经常使用洗发水会对头皮造成不良影响。如果头皮出油严重，要养成良好的生活习惯，避免熬夜，多吃辛辣、甜食、油腻、辛辣刺激的食物。如果有大量的头屑，可以使用彩乐、康王等药妆，再用哈西奈得溶液进行治疗。
在不使用护发产品时3~5天洗一次，只要不是过去油的发质可以3天洗一次，要是能耐得住，就5天一次，头发洗的次数越多，越干越毛躁；若配合护发素或者发膜、护发精油之类的情况下，可以1到3天洗一次。
通常来说，洗头一次掉50根头发不算脱发，可不用过于担心。
正常情况下，大部分人群每日的脱发量为50-100根，同时也有等量的头发再生。因此，洗头一次掉50根头发不算脱发，这是一种正常的生理现象，无需过于担心。但是如果每日掉头发的总量超过100根，则需要及时就医，明确病因后对症治疗。
日常生活中，患者应避免使用刺激性较强的洗发露，也要避免长时间熬夜。
洗头发时掉头发洗头一般是正常的。
脱发很常见，由于毛发的发育分为生育期，退行性期和停滞期，大多数人的头发都在生长期，在这个阶段会发生脱发，因此脱发属于一种很常见的生理问题，不要太过紧张和慌乱，一天要掉100根左右，梳头、洗头的时候会有更多的脱落。如果一天掉了一百根以上的头发，那就是不正常的，需要仔细的查找导致头发增加的具体原因，具体的治疗方法要结合具体的病因来进行选择。
头发一天不洗就产生瘙痒,可能是头皮部位出现了脂溢性皮炎。脂溢性皮炎由于炎症反应较明显,可能会刺激头皮部位,产生一定的渗出性的反应,最终产生瘙痒。
如果每天都洗头,可能有一定的缓解,但是由于频繁的洗头可能会造成头皮的角质层损伤,而损伤的角质层,又会造成皮肤的屏障功能下降,又会产生瘙痒,形成恶性循环。此时需要减少洗头的频次,同时针对患者出现的脂溢性皮炎的严重程度,进行相应的治疗。
问题分析：出现有头发脱落的现象，主要是因为由于维生素微量元素缺乏，那么就容易导致出现有头发脱落也与劳累，过度没休息好，气血亏虚，有一定的关系。
指导建议：可以到医院里做一个微量元素检查以帮助判断，平时多喝点水，清淡饮食。可以适当的服用养血生发胶囊，21金维他等药物治疗。
