多数是打球的时候用力不当造成局部的韧带劳损为主，也不排除有些关节损伤或者一些半月板损伤的可能性。可以先外用一些通络止痛的药膏，具体用药请遵医嘱，而且也可以在家里选择用热毛巾热敷。
脑梗主要是预防为主，已经梗死坏死的脑细胞治不好，需要输液医治一段时间了，不会恢复的太快，如果是早期需要输液医治最少要半月，后期需要加强功能康复锻炼，平常注意低盐低脂饮食，控制好血压血糖。
有可能是腰椎间盘突出和腰椎管狭窄。腰5骶1椎间盘突出时，可造成骶1神经根受压，就有胫后肌力下降，足跖屈使不上劲。还可能是肌无力，治疗时应补肾气，建议平时多补补钙，多食维生素较多的食物。
胳膊疼可以口服一些消炎镇痛类的药物来缓解疼痛。胳膊疼痛要如何治疗，首先要明确诊断，这要从神经和肌肉两个方面入手。如果是神经疾病，可以去医院，找专家进行治疗，比如颈部的牵引，或者是营养神经的药物，来缓解由于神经炎症引起的手臂疼痛。第二种是由于劳损导致的肌肉损伤，需要多休息，同时进行局部理疗。
可能是长时间节食、禁食、厌食，营养不良，体内能量缺乏造成四肢无力。还有慢性贫血，慢性贫血也会出现四肢乏力。其次就是过度疲劳，过度运动，长时间肌肉处于紧张状态导致的。
可以考虑是由于肘关节受损引起的，可以外敷活血化瘀的膏药，避免抬动胳膊，注意适当的按摩。考虑是由于腱鞘炎引起的，可以选择正规的医院打封闭针治疗，也可以选择理疗的方法来缓解症状，比如穴位针灸，或者是推拿的方法，近期也要注意避免提拉重物。
