请问运动心脏方面的问题

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全部症状:就是想问一下以前我心脏有过心悸,以及胸口疼痛。后面去医院查过心脏彩超+心电图+胸片都没问题。医生也没开药。我有点胖,现在想慢跑减肥,但是又担心会不会猝死
发病时间及原因:

治疗情况:
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王秀梅 北京海淀医院内科 三级
擅长:高血压、心脏病、心血管疾病、妇科、
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您好,您的这种情况可能是运动过猛造成。
指导意见:
您好,建议您注意休息,适当运动,祝您身体健康。、、
相关问答

一般情况下,心脏早搏是可以运动的,具体分析如下:
心脏早搏是一种心律失常,是指心脏过早的搏动。所以一般心脏早搏是可以运动,但是患者应该选择打羽毛球、散步等轻型运动的,否则容易引起身体缺氧,导致心肌缺氧。在日常生活中,应该注意休息,保持愉悦的心情,以清淡、易消化的饮食为主,不要进行重体力劳动,避免剧烈运动,养成良好的睡眠习惯有利于身体恢复。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

运动对心脏有一定的好处吗,但要适当。
对有器质性心脏疾病的病人,应适量锻炼,特别是老人,可以做一些合适的有氧锻炼,以心跳180次减掉年龄来评估。在进行心脏恢复的时候,可以进行慢走来缓解心跳过速,建议老年人进行跑步或者打太极拳。如果是年轻的,可以在3-6个月的时间内进行适当的锻炼,适当的稳定心率,以控制心血管疾病。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

锻炼心脏最好的运动为有氧运动,比如慢跑、蹬单车、跳绳、爬山、快走等。有氧运动的特点是运动时血氧供需能保持平衡,工作时需要更多的燃料,燃料的供应正好充足,使得心脏在平衡稳定的状态下工作。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

心脏病适合有氧运动。有氧运动主要有以下几类,打太极拳,慢跑,游泳。另外心脏病情绪不要大起大落,日常生活多休息,保证合理的睡眠,多喝温开水避免便秘的发生。饮食要清淡合理。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

需要根据个人情况,选择锻炼方式,比如游泳,慢跑,登山,骑自行车等运动方式,在运动强度上,一般运动期间的心率不超过最大心率的70%,可以采用220-年龄的公式,算出最大心率。需要长时间,坚持运动,持续运动时间超过30分钟。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

有氧类运动,比如快走或者健身操等。可以通过监测心率水平只要心率处在规定的安全范围内,患者本身有没有任何不适,就认为是安全的运动,根据评估来选择适合患者的运动方案。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病