考虑是油性皮肤导致的症状，因为油性皮肤皮脂腺分泌油脂过多堵塞毛囊，所以出现痘痘症状。需要通过凉血解毒，抑制油脂分泌的药物改善。可以口服凉血解毒类药品。外用消炎类软膏进行缓解。
平时少吃刺激性食物，酸冷，油腻外，保证充足睡眠，要注意运动过后及时清洗皮肤，尽量穿舒适透气的棉质衣物，勤换洗，晾晒干燥后穿。背部本来就是人体皮脂分泌最旺盛的部位之一，而且这个部位的角质层又特别厚，新陈代谢比脸部缓慢，容易出现毛孔堵塞的现象。
户外运动没有做好防晒措施的话，脖子会因为紫外线的照射而产生异常，就会长斑，患者需要涂抹防晒霜或者用围丝巾等方法，来避免脖子受到紫外线的直射。同时，患者也可以使用一些比较有效的医疗产品，来帮助去斑点。
考虑是湿疹的范畴，湿疹也是过敏性炎性皮肤病主要是接触过敏源诱发，容易反复发作。禁忌吃辛、辣、酒类等食物，平时需要勤换衣服及床单，凉席、被褥等贴身物品还需要经常清洗然后曝晒，要经常洗澡，注意个人卫生。
如果颈部长了很多小肉疙瘩并有凸起考虑是由于身体免疫力下降，感染了病毒，这个还会传染，考虑是淋巴结炎引起的，到正规医院进行检查，平时忌食辛辣食物，多吃蔬菜水果，如果反复发，也可以到医院接受治疗。
颈部长痘痘需要选择药物治疗或者粉刺清除术治疗，还可选择果酸换肤改善。
1、药物治疗：颈部长痘痘会导致局部出现丘疹或者粉刺等不良症状，需要根据医生指导通过外用药物治疗，比如盐酸克林霉素软膏、红霉素软膏等。
2、粉刺清除术：颈部长痘痘也可选择粉刺清除术时，应用专业粉刺及氩气基础粉刺，但是在挤压的时候需要注意挤压的力度和方向，如果操作不当可能会导致皮脂腺囊破坏。
3、果酸换肤：颈部长痘都可能是痤疮，用高浓度果酸涂抹在皮肤表面，可以加快皮肤新陈代谢，还可刺激皮下胶原蛋白再生，能够达到去除痘痘作用。
