能到当地医院拍一下踝关节的片子，判断一下是否有明显的骨头的损伤，或者是韧带的损伤。可以用活血化瘀的药物比较合适的。对于这个症状，可以外用，或者还可以用跌打损伤药也是可以的。
通常情况下，肋骨骨裂的患者3-5天可以正常上班。具体情况分析如下：
肋骨骨裂的患者由于没有多处骨折，也没有严重的软组织损伤，临床上3-5天就能恢复工作，因此肋骨骨裂的患者3-5天可以正常上班。
肋骨骨裂的患者配合治疗的同时，还应注意休养，同时保持良好的心态，还可以适当的进行运动，比如做操、散步、打太极等，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
骨裂DR固定时间是六到八周时间，也就是说这个固定时间到了后可以活动了，至少要固定六周。养成良好的饮食习惯，吃一些新鲜的蔬菜瓜果，不要吃油腻刺激辛辣的食物，补充维生素，增强免疫力。
骨裂恢复需要三个月左右。骨裂指的是在骨骼上方有一条直线状的断裂，骨裂分有螺旋型和横型两种。这些骨折都是一条缝，但是它们的情况不同，治疗方法也不同。人体会修复骨折端是需要时间的，不同营养状况、不同人群、不同年龄、不同体质的病人，骨折愈合的时间不同。整体上，有少数人如年轻人、儿童恢复就比较快。膝关节脱位的病人在发病初期要尽量避免吃辛辣、油腻、刺激性的食物。
骨裂可以配合服用专业的接骨续筋，消肿止痛，舒筋活络，活血化瘀药物治疗，可以帮助骨折促进骨头快速生长，提前愈合恢复的快些。平时多食含钙高的食物及增加营养并做各指节的功能锻炼。
