稍微运动就心慌、气短主要与心功能不全有关系，心肌供血不足以后容易引起心慌、胸闷、喘憋、劳力性呼吸困难、阵发性呼吸困难、夜间端坐呼吸等不适。要注意适当的控制活动量，减少跑跳等剧烈的活动。
心慌胸闷失眠口干舌燥的原因如下：
1、是由于虚火旺盛导致，虚火旺盛的原因是由于天气干燥，因喝水少，患者出汗太多或者患者过食辛辣刺激以及热性食品以后，都可以导致口干舌燥，在体内火气太大的情况下会导致睡眠不好，引起失眠这种情况，这种情况主要是以吃清热解毒的药为主。
2、出现失眠、口干舌燥，有可能是植物神经紊乱导致，这种患者可以服刺五加、谷维素进行调理，同时也要饮食清淡来进行辅助治疗。
3、失眠伴有口干舌燥也有可能是疾病引起，比如患者患有糖尿病、肾脏方面疾病、甲亢等疾病以后，都可能导致口干舌燥，引起睡眠不好。
是由于过度睡眠不足，吸烟，饮酒，喝咖啡引起的，不需要治疗，只要多休息就可以得到缓解。如果持续时间比较长，并且伴有呼吸困难等症状，考虑是器质性心脏病引起的。去医院做一下检查，明确原因之后再进行治疗。
是因为心肌供血不足或者是交感神经兴奋，或者是因为心理压力太大情绪问题而导致的，在自身生活上要保持临睡觉之前不要去考虑这些烦心事情，放空身心，听一听舒缓的轻音乐，晚餐不要吃的太饱，清淡饮食，饭后适当的运动一下或者是临睡觉之前洗个热水澡，也有助于舒缓交感神经，避免过于兴奋，或者是服用一些谷维素来调理紊乱植物神经功能。
天热就胸闷、气短这一症状可由多种原因引起，常见的有心血管疾病、呼吸系统疾病、精神疾病等因素，心血管疾病，冠心病患者最常见，天气热可最为心绞痛发作的诱因，天气热时患者血管舒张，心脏供血不足，出现胸闷气短，呼吸系统疾病，如患者本身有呼吸道梗阻，天气热时空气不流通且含氧量下降，会使人体摄入的氧气进一步减少。
一般情况下，头晕眼胀心慌身无力怎么缓解需根据实际情况来判断，具体内容如下：：
这种情况首先要明确是什么疾病导致的，比如患有贫血、脑供血不足、感冒或者是心脏部位的疾病以及神经的问题，然后对疾病源头进行治疗。其次可在医生指导下服用一些安神类的药物，比如安神补脑液，保证充足的睡眠，不要有情绪的波动，即可以缓解。
