请医生给与正确的指导和建议谢谢!

会员102765797 32岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
脚扭伤,整整1个月,拍片无骨折,诊断肌腱钙化
康复治疗:每天热水泡脚2~4次 外喷云南白药喷雾 睡觉垫高脚

状态:每天走路不超过5分钟,无负重,少站立,多静坐和静卧

症状:踝关节活动受限,转动偶然会疼,走路脚底外侧偶然疼痛

具体表现:热水泡脚和睡觉起床后踝关节明显感到舒适(依然是活动受限)

咨询建议:请问医生;
1,这是韧带拉伤的表现吗?
2,我没时间去医院做理疗什么的 在家康复这样的方式可以吗?
3,平时要注意什么呢?
4,大约还要多久能痊愈呢?
谢谢!
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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赵燕 副主任医师 山东大学齐鲁医院外科 三级甲等
擅长:胃溃疡性穿孔,胃出血,肠粘连,胆囊息肉静脉曲张,阑...
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指导意见:目前的这种情况考虑是韧带拉伤的表现,如果没有时间去医院做理疗,在家这样康复也是可以的,但同时可以外用一些活血的药水进行局部的揉搓,注意不要运动量过大,通常情况下至少一两个月才能逐渐的痊愈
梁桂新 护师 南宫市妇幼保健院妇产科 二级
擅长:妇产科常见疾病护理。
已帮助用户: 26094
你好,根据你描述的情况。脚部扭伤后,出现肌肉韧带损伤。现在一个月了,建议你用局部按摩。外用红花油治疗。口服扶他林。注意休息,避免剧烈运动。加上理疗可能恢复的较快一些。可以口服钙剂,一般需要两个月的时间。
相关问答

正确的心脏复苏和人工呼吸如下:
要立即将患者抬到平铺上,衣服要完全裸露在外,在胸骨的中间位置,用两个乳房连接的中间位置,按下三分之一的位置。按压的时候要注意每次100-120次。肩、肘、腕三点在一条线上,手掌根部的小鱼际顶点与病人的肌肤相接触。经30次胸部按压,打开气管,清除口腔中的脓液,然后进行人工呼吸。要注意保持30:2的压力和通气的比率,注意胸部的上下波动,当胸部有波动时,就会判断人工呼吸是对的,这样五个循环后才能判断是否要进行治疗。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

正确的睡觉姿势应该是向右侧卧,微曲双腿。这样,心脏处于高位,不受压迫,肝脏处于低位,供血较好,有利新陈代谢,胃内食物借重力作用,朝十二指肠推进,可促进消化吸收。人睡觉时采取头北脚南的姿势,使磁力线平稳地穿过人体,最大限度地减少地球磁场的干扰。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

计算胎动的正确方法有时间和计数方法。
1.时间:胎动的时间是早上、下午和晚上,每次都是几个小时到一个小时。在这段时间,胎儿的活动会更加的明显,会让孕妇感觉到。
2.计数方式:在计算胎儿的活动时,要先把裤子脱下来,然后把肚皮放松,然后平躺下来,把手放在肚子上,感受一下胎动。感应一次,记录一次,五分钟内连续活动一次。这样就可以转换为每小时和12个小时的胎动。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

维生素E正确的服用方法,用于日常保健,可以选择天然的维生素E,一天一粒就可以。用于疾病,建议一次一粒,一天两到三次。维生素E的主要功能成分是生育酚,保健食品的维生素E有延缓衰老,美容去斑的作用,比较适合黄褐斑,中老年人群,维生素E是一种抗氧化的物质,可以清除血管内的垃圾,可以用于心脑血管疾病的预防。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

一般情况下,血压可以通过正确佩戴袖带、多次测量等方式来正确的测量,具体内容如下:
1.正确佩戴袖带:在测量血压时,患者要选择合适的袖带,并且要将袖带佩戴至正确的位置,以免测量结果出现误差。
2.多次测量:在测量血压时,患者应多次测量血压,每次间隔1到2分钟。此外,患者应在不同的时间段测量血压,以明确血压的变化状况。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

休克时正确的补液原则是治疗中应注意及时补充血容量,治疗原发病。
首先,可以通过静脉快速注射等渗盐水或平衡盐,在45分钟内注入1000-2000ml,如果血压恢复正常,可以持续注射。在无控制性失血性休克时,大量的快速液体复苏会加快失血,导致稀释性凝血功能紊乱,导致组织缺氧,从而导致代谢性酸中毒。对有活性出血性休克的病人,不宜立即给予大量的输液。要做到及时准确的手术,做到完全的止血,然后进行延迟的液体复苏。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治