嗓子不舒服一般可以艾灸天突穴。具体分析如下：
服可以艾灸天突穴，可以采取仰卧的坐姿，如果是在脖子上，可以用手指沿着咽喉向下，在锁骨的正中央有一个凹槽，这个凹槽是一个穴道。在这个穴位上，可以在进行吞咽的同时进行推拿，这样可以缓解喉咙的痛苦和炎症。或者是用热敷的方法，用生姜片来做穴位的按摩，可以起到一定的促进作用。在日常生活中要多饮水，尽量不要到人口稠密的地方。
嗓子不舒服总是咳嗽，需要找出病因进行针对性的治疗，主要的病因有以下几种：第一，慢性咽喉炎，长期出现咳嗽的症状，需要到耳喉鼻科检查，如果确诊为慢性咽炎，需要在医生的指导下服用含化药物来治疗。第二，咳嗽变异性哮喘，大多数是因为刺激性咳嗽，此时需要在医生的指导下，使用抗过敏和糖皮质激素类药物治疗。第三，可能存在鼻后滴漏综合症，这时候需要到耳喉鼻科做相关检查，明确病因，对症治疗。
甲亢嗓子会不舒服。
甲亢是一种很容易造成的内分泌系统病症，其病因主要是由甲状腺激素的合成分泌和释放入血增加，影响到身体的各个器官所造成的一系列高代谢现象，另外，甲亢病患者体内含有高度的甲状腺自体抗体，体内有异常的免疫活动，也有对甲状腺组织的免疫反应，也有可能造成滤泡细胞受损，局部的血流充足，细胞水肿，淋巴细胞浸润等，临床表现为高代谢时，患者还会有甲状腺腺体的肿块和局部的结节，一旦受到挤压，会有相应的临床表现。
甲减是一种常见的畸形，一般不会引起喉咙不适。甲减合并了甲状腺体积变大，以及甲状腺的某些增殖、生长结节等，也有可能是由于甲状腺的增生，对周边的组织造成了一定的影响和挤压，引起咽喉处的异物感，或是出现不舒服的情况。
通常是甲状腺体积变大，或是出现了结节。因此，甲减伴有喉咙不适，应到内分泌科检查，确定甲减的原因和种类，进行一次甲状腺彩超，以了解其形态特征。最好去五官科、耳鼻喉科等妇科检查，看看是否有其他的问题。
问题分析：您这个咽喉不适主要考虑和消化不良嗳气反酸导致的反流性食管炎和反流性咽喉炎有关。反流性咽喉炎很多时候可以完全没有胃液返流的自觉症状，但实际上胃酸胃液反流刺激咽喉是您这种咽喉不适的常见因素，只是因为很多人不注意（甚至不相信）这个因素，甚至很多医生都不注意这个因素，所以没有得到及时有效的有针对性的治疗，所以导致了您的咽喉不适症状持续不好，这是很多慢性咽喉炎持续不好的主要原因。
治疗建议您注意三餐不要过
指导建议：饱，避免酸的（包括酸奶，醋，各种酸的水果柑橘柠檬等）太辣的、太热的刺激性饮食；避免太甜腻的不易消化的饮食，比如巧克力等；饭后2小时避免剧烈活动；睡前3小时不要吃任何东西不要喝水，因为夜间卧位容易反流。睡觉可以将床头适当抬高20cm左右。避免碳酸饮料。不要喝茶，咖啡，奶茶。避免烟酒刺激。另外建议您口服抑制胃酸的药耐信（唯一进口的原研药艾司奥美拉唑）每天早饭前半小时口服40mg治疗至少4周。必要时复诊
有一些人出现了喉咙不适或者有呕吐的症状，这主要是因为患有慢性喉咙炎、胃食管反流等造成的。
慢性咽炎患者会有咽部异物感、咽痒感等症状，主要是咽后壁有粘性的分泌物刺|激，早上起来刷牙的过程中可能会发生呕吐，如果是胃食管反流症患者，可能会觉得喉咙不舒服，会呕吐。如果怀孕期间有喉咙不适或者有呕吐症状，需要及时到医院检查。
