首先O得程度比较轻，如果你绑腿的时间足够，比如每天，在4小时以上，并且绑腿力够大，绑得够紧，那么一个月就会有效果，为了防止反弹，你可以绑的时间更长一些，把不正确的姿势改掉。
罗圈腿是由于后天性疾病所致，如外伤、维生素缺乏或小儿麻痹症等，那么不存在遗传畸形的致病基因存在，疾病本生也不会产生一个遗传罗圈腿的致病基因，这种就不会遗传。如果罗圈腿本身就是属于遗传疾病，如先天性代谢异常性疾病或遗传性骨发育异常，常见的有软骨发育不全、干骺端软骨发育不良、干骺续连症、多发性内生软骨瘤等，这种就可能会遗传。
宝宝刚会走路的时候都有一点罗圈腿，因为宝宝刚学会走路的时候，他的腿都有点膝盖往外翻，才能支撑住整个身体的重量。另外，宝宝一般在用尿不湿，也会有一点罗圈腿。真正的罗圈腿就是所说的O型腿。
下肢自然直立，两条腿靠得很近，但双膝不能靠得很近，这是一种畸形。是儿童缺钙和承重导致佝偻病的一种表现。也可能形成后天模仿，还可能导致成人疾病，如风湿病或类风湿性关节炎。还可以用加木板、绑腿、穿矫正鞋和鞋垫，可以达到一定的效果。
大多数孩子的弓形腿是由缺钙引起的，有时他们在孩子小的时候站得太早，导致骨骼变形。如果宝宝现在没有补钙，及时给孩子补钙。如果真的不放心，带孩子去医院检查维生素和微量元素。如果同时还缺少其他东西，应该同时补充它们。应该给孩子合理的饮食，充分的营养，不要偏食，也不要吃太多零食。
宝宝罗圈腿是很多原因导致的，如软骨营养障碍，常见的是维生素D缺乏性佝偻病，早期有多汗、易惊的症状，纠正不及时会影响骨骼发育。
患佝偻病的幼儿1岁左右学站学走路，腿部不能负荷身体重量，导致下肢向外侧弯曲即罗圈腿，建议科学养育预防罗圈腿，多到户外运动。幼儿身体在发育，腿部不能承受身体重量导致腿部变形，不要过早或者过久的站立学步，少用学步车，不穿较硬的皮鞋，幼儿腿部力量弱，学走路穿硬质的鞋会影响下肢发育，6个月到一岁腿会逐渐变直，用捆绑的方法让腿变直是不对的，不能矫正腿型，还会影响髋关节正常发育，2岁宝宝轻度膝外翻或膝内翻是正常的，多数在生长过程中会自己矫正。
