一般情况下，肠胃不适患者可以吃以下食物：
1.多食用富含维他命C的蔬果。维生素C能够有效地保护胃的组织，增强机体的抵抗力，缓解胃肠的不舒服。多喝苹果、菠萝、木瓜等。
2.可以吃点稀饭。可以通过喝粥来改善肠胃的症状，具有补气养血、调理胃肠的作用。可以多吃小米粥、红糖粳米粥等。
3.可以适当吃软烂的食物，如面条，面条是用麦子做的，对肠胃也有一定的滋补作用。
一般情况下，肠胃不适吃樱桃、桑葚、无花果等水果好。具体分析如下：
如果出现胃痛、胃胀、腹泻、恶心、呕吐等肠胃不适的情况，患者可以吃樱桃，其性温，味道甘，年糕起到补中益气、健脾开胃的作用。也可以吃桑葚，富含各种维他命，可以滋补肠胃，增强肠胃的消化和吸收功能。还可以吃无花果，富含柠檬酸、蛋白酶等营养物质，能够起到健胃、润肠通便等作用。
孕期肠胃不适吃一些如面条、小米粥、馒头、南瓜之类的食物，如此便可有效调理肠胃，缓解肠胃不适的症状。肠胃不适的人在吃饭时，应注意细嚼慢咽，不可吃的过急过猛，亦不可吃的过多。
通常情况下，肠胃不适低烧，患者可以通过药物治疗、饮食调理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
如果出现肠胃不适、低烧等症状，一般是由于炎症感染引起的。检查血常规和大便常规，如果发现有炎症感染导致白细胞增高，需要及时服用消炎药物。一般来说，治疗肠道感染的药物有盐酸黄连素、诺氟沙星等。同时要注意饮食清淡，多喝开水，不要吃辛辣刺激性食物。
一般情况下，胃酸、烧心的患者可以吃黄连、黄芩、蒲公英、乌贼骨等中药，具体内容如下：
胃酸、烧心都是可以用来调理胃酸、烧心的中药，患者还可以吃柴胡疏肝散、木香顺气丸、失笑散等药物进行治疗，这些都是比较常见的中成药。对于胃酸、烧心有较好的治疗效果，患者平时要避免食用辛辣油腻的食品，保持清淡饮食，可以缓解不适症状。
一般情况下，反流性胃炎、胃酸分泌过多、胆汁分泌过多等都会导致反酸烧心。如果出现反酸症状，可以吃苏打饼干、苏打水等碱性食品较好。如果出现腹痛、反苦水等症状，可能与胆汁反流有关，可以吃山楂、苹果醋等酸性食品。如果出现了反酸和烧心现象，需要做好胃镜检查，确定确诊后才能进行药物治疗。注意平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保证睡眠充足，尽量不要熬夜。