正确的睡觉姿势是右侧卧，主要是因为不会压迫到心脏；胃通向十二指肠以及小肠通向大肠的口都是向右侧开，有利于胃肠道的正常运行，有利于消化；肝脏位于右上腹，右侧卧位时的位置低，有利于肝脏的血液灌注，有利于体内营养物质的代谢。
一般情况下，孕妇睡觉姿势怎么是正确的需根据实际情况来判断，具体内容如下：
通常在妊娠初期，如果感到舒服，可以选择各种姿势入睡。后来，随着胎儿的长大，因为乙状结肠占了左边的位置，大部分的子宫都会向右侧旋转。此外，如果是在平躺时，子宫的体积变大，会对下腔静脉造成压力，导致血液循环和血液循环的降低，导致患者的血压降低，从而导致患者发生仰卧式的低血压。在妊娠中后期，建议女性选择侧卧位，或者是左侧卧位。
正确的睡觉姿势主要体现在以下几方面。首先手部的位置，手部不要高过头顶也不要压在身下，最正确的位置是放在胸前或者是平放于身体两侧。然后身体的姿势可以选择比较常见的仰卧，也可以选择侧卧，不建议趴着或者是其他会对身体造成压迫的姿势。最后保证一个安静、舒适的睡眠环境，以及睡眠环境的宽敞，可以减少睡眠时姿势的变化，有助于睡眠质量的提高。
采取左侧卧位睡觉。因为左侧卧位压迫心脏，可以增加外周血流量，对胎儿营养供应量有所增加。没有特殊情况，对睡觉的姿势也没有特殊的要求。按照正常的日常生活就可以了。
新生儿睡姿可以有仰卧、侧卧和俯卧，仰卧利于宝宝的面部五官发育端正、匀称，可以使肌肉放松，对心、肺、胃肠和膀胱等全身脏器不会形成压迫感，右侧卧同时也增加了睡觉时的吞咽动作，促进中耳部位黏液的排流，降低病菌存留的机会，降低感染的危险，从而避免中耳炎的发生。
怀孕晚期睡觉姿势应该注意不要压迫宝宝，具体分析如下：
宝宝的睡觉姿势有仰卧位、右侧卧位、俯卧位等。右侧卧位：妊娠后期，由于子宫在妊娠后期会有不同程度的右旋挤压下腔静脉和右输尿管，如果是右侧卧位，会使子宫的右旋转更加严重，从而对下腔静脉和右侧输尿管造成更大的压力。在俯卧的时候，会对下腔静脉和腹主动脉造成压力，从而影响到胎儿的血液供应。
