这是说明身体湿气重，脾主升，一旦出现了失调，会伴随着身材出现臃肿，舌头也是如此，会出现变得肿大情况。较多的湿气、湿邪聚集在身体中，也会影响到这个部位的功能，水湿代谢能力下降，湿热加重。
喝完热水唾液发粘这些都不是疾病，而是人体的正常生理反应导致的，人的唾液是由人的神经所控制的，也就是说，人的唾液分泌的方式是不一样的，而分泌的唾液的粘稠度也是不一样的。
如果是交感神经刺激，唾液粘稠，副交感神经会比较稀，如果嘴巴被热刺激，就会出现粘液的表现，治疗期间患者要注意保证充足的睡眠时间，养成良好的生活习惯，同时要定期前往医院进行复查，有助于病情的恢复。
舌头发粘是脾胃虚寒的一种症状，在夏季很容易因为空调冷饮而出现胃肠型感冒。
舌头发粘的情况下，少贪凉、少吃冷饮，多食温热之物，例如，把红糖水煮成姜丝，然后放几个枣子，祛除身体的湿寒。积极的参加体育锻炼活动，多跑，通过出汗来消除残留的寒气。这样做对身体非常好，尤其是冬天更有好处。平时可以多吃新鲜的蔬菜水果，多喝温水，促进体内新陈代谢，对身体恢复有利。
可以找中医诊脉，看看舌苔，有时间的情况下，建议找个中医来诊断脉象，观察舌苔，辨证规范中医治疗。平时，需要有均衡的饮食，避免辛辣、油腻和刺激性的食物，还需要吃中草药粥、健脾和食疗。辨证调理中药治疗，平时需要均衡饮食，戒辛辣油腻刺激性食物，也可以服用山药粥健脾食疗调。
舌质边尖红，舌体瘦，舌苔白腻不厚，肾阴虚内热，脾胃虚弱下焦湿热积聚，平常多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性食物不吃烧烤不要熬夜，再用参苓白术散、补脾益肠丸、三金片加知柏地黄丸治疗两周，慢慢的就会好起来。第二次减了补脾益肠丸。
