问题分析：您好，从照片看，不一定是出血点，也有可能是湿疹或毛囊炎一类的皮肤病。
指导建议：请说明局部皮肤按压后有无褪色，踝关节活动时有无疼痛加重，有无明显的压痛点，站立行走是否受影响？
考虑是湿疹，皮炎，皮肤过敏症状或生活习惯不好体内湿气太重，或者是蚊虫叮咬引起的过敏。注意饮食避免辛辣刺激食物，注意个人卫生。多喝水，多吃蔬菜水果，补充充足的维生素，可以口服抗过敏药物试试。
是由于体内增加太多水分排不出去引起的浮肿。体重增加的同时也会出现眼皮浮肿，脚踝或者小腿浮肿。心脏疾病和肾脏疾病都会引起。先去医院做检查，确诊病因对症治疗，每天都要做轻松的腿部运动消除紧张感，促进血液循环。
跑步脚踝疼痛不适，可能是踝关节退行性骨关节炎，也可能是局部的骨囊肿、骨软骨瘤病变。也可能是运动过程中局部的韧带、肌肉拉伤。如果是局部韧带拉伤，注意休息，暂时避免跑步等运动，局部可以喷洒活血化瘀的药物。
一般来说，膝盖和脚踝疼可能是以下原因引起的。
出现膝盖和脚踝的疼痛，可能是长时间站立活动、痛风性关节炎、局部过度摩擦、骨质增生、类风湿性关节炎等原因引起的。患者需要及时到医院进行检查，明确病因后根据实际情况在医生的指导下进行相应的治疗。以免因延误病情而对身体造成不良影响。
日常生活中，患者需要多休息，不要长期处于较为劳累的状态和不要进行较为剧烈的运动。
皮肤上出现红色血点可能是血小板下降性紫癜、过敏性紫癜引起的。
如果是因为皮下出血引起的皮下血斑，常见的是慢性的血小板下降性紫癜等，因为这种病症的病人会因为血小板数量和功能被限制，所以经常会有皮下出血，引起皮肤上的红血点。第二种是因为过敏性病变引起的皮肤的丘疹，也有可能是因为过敏性紫癜等过敏性疾病引起的，也有可能是因为过敏性紫癜等过敏性病变，也会影响到血小板的某些功能，又或者是因为某些过敏性反应，使抗原抗体复合体在皮肤的毛细血管中沉淀，从而引起了红血点，如果是皮肤上有红血点，就需要进行过敏性和出血性疾病的检查。
