应该中医的针灸治疗，针灸治疗对缓解症状有一定作用，可以到正规的医疗机构，采取一定的消毒，并进行治疗，它会有一定的效果，对于膝关节疼痛的治疗，你还可以到医院进行相关检查，找出原因，对症治疗。
通常情况下，膝盖里面疼可能是关节内部的损伤、半月板损伤等因素导致的。具体情况分析如下：
膝盖里面疼通常是由于工作压力较大、着风或者是肌肉劳损等造成的。膝盖里面疼痛的主要是关节内部的损伤和病变造成的，比较常见的有髌骨对应的股骨关节的软骨损伤、滑膜皱襞的综合征、半月板损伤等，患者常会感到膝盖里面疼痛。患者要到医院拍x片，根据结果再做进一步的处理。
膝部疼痛是一种比较常见的病症，引起膝盖疼痛的病有很多种，如盘状半月板损伤、髌骨半脱位、髌股关节对位不良等。如果是中青年患者，痛风性关节炎、髌骨软骨软化症、半月板损伤、类风湿关节炎、滑膜皱襞综合征等疾病都是可以考虑的。中老年人要考虑到膝关节退行性病变，如骨性关节炎、髌股关节炎、半月板退行性病变等。建议患者积极治疗。
膝盖的不舒服的情况，主要考虑可能是关节炎而引起的，避免过度的活动，以免加重不适的症状的，另外可以及时的去医院的骨科检查一下，根据检查的结果再合理的处理。
应该考虑是膝关节的滑膜炎。滑膜炎是临床常见病，主症是膝关节积液。摔伤或者有关节炎有淤血引起的积液现象。膝关节积水一般是膝关节滑膜炎引起的，由于滑膜炎炎症导致分泌物增加，出现积水。